Jak podkreślają Małgorzata Rycharska i Krzysztof Kolski, autorzy metody „Muzyka przeciw demencji”:

Kontakt z muzyką, zwłaszcza tą, którą seniorzy i seniorki znali i lubili w latach swojej młodości, i która kojarzy im się z miłymi zdarzeniami, pobudza pamięć i ożywia wspomnienia, przez co poprawia funkcjonowanie osób z demencją. 

Idąc tym tropem, podczas koncertu pt. „Lato z tamtych lat” zaprezentowaliśmy właśnie takie utwory. W naszej leśnej filharmonii zabrzmiała m.in. „Małgośka” Maryli Rodowicz oraz „Iść w stronę słońca” zespołu Dwa plus jeden w interpretacji wyjątkowego duetu: Justyny Zawiślan (śpiew, skrzypce) oraz Przemysława Zarabskiego (pianino). 

Zainspiruj się: Arteterapia dla osób z demencją

Organizatorzy zapewnili nie tylko dobrą muzykę, ale też strawę dla ducha i wsparcie dla opiekunów oraz osób z demencją: 

– W trakcie koncertu zaprosiliśmy uczestników na poczęstunek. O nasze podniebienia zadbało Koło Gospodyń Wiejskich z Ubiadu – wyjaśnia Ewa Klag, Prezeska zarządu Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – Na miejscu były też wolontariuszki oraz Agata Szewczyk, opiekunka medyczna. Dzięki temu wszyscy uczestnicy mogli czuć się bezpiecznie. 

Opiekunowie oraz chorzy z demencją byli zachwyceni koncertem. Polały się łzy wzruszenia, nogi same rwały się do tańca, a wokół słychać było ciche śpiewanie i nucenie.

– Dziękuję za piękne spotkanie. Wspólnoty, nadziei, radości, wzruszenia i…wszelkiego dobra, którego doświadczyliśmy dziś – podsumowała jedna z uczestniczek. 

Przeczytaj też: Jak jeszcze lepiej komunikować się z osobami z demencją – praktyczne wskazówki

Koncert pt. „Lato z tamtych lat” odbył się w ramach projektu współfinansowanego ze środków Gminy Chełmiec. Przepiękne zdjęcia z tego wydarzenia oraz materiały wideo wykonała pro bono utalentowana fotografka Katarzyna Pietryna, która na co dzień realizuje projekt „Chwytam ulotne”. 

Sądecki Dzień Mózgu 2024 – „profesjonalne doświadczenie i osobista podróż” 

Joanna Tokarska to twórczyni projektu „Fizjopozytywni”. Znana jest w sieci i środowisku jako ekspertka, która w przystępny sposób opowiada o tajnikach fizjoterapii. Zaprosiliśmy ją do udziału w konferencji, gdyż temat demencji jest jej bardzo bliski. 

– Udział w konferencji Sądecki Dzień Mózgu 2024 był dla mnie nie tylko profesjonalnym doświadczeniem, ale także osobistą podróżą w głąb przeżyć i doświadczeń rodzinnych. Demencja, która była głównym punktem dyskusji, nie jest dla mnie obca. W mojej rodzinie także zmagaliśmy się z tą chorobą – wyjaśnia ekspertka. – Nie jest także tajemnicą, że w przyszłości zetknie się z nią zdecydowana większość społeczeństwa. Temat jest więc nie tylko ważny, ale i pilny. Słuchając wykładów i dyskusji, dostrzegłam nie tylko ogromne wyzwanie, jakim jest choroba dla osób dotkniętych nią bezpośrednio, ale także dla ich bliskich i opiekunów. To niezwykle trudna droga, która wymaga zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej siły oraz wsparcia”. 

Joanna Tokarska zachęca jednak do popatrzenia na ten temat z nadzieją i otwartością: 

– Społeczność naukowa, terapeuci i opiekunowie zjednoczeni na tym wydarzeniu pokazali, że istnieją proste, codzienne działania, które mogą mieć pozytywny wpływ na osoby doświadczające tego problemu. Spacer, o którym mówiła Marta Grzegorczyk, jako o formie aktywności fizycznej, jest takim przykładem. To prosta czynność, która może mieć duże znaczenie dla poprawy jakości życia osób dotkniętych demencją.

Ekspertka zwróciła też uwagę na zaangażowanie uczestników konferencji, zwłaszcza opiekunów, którzy codziennie stawiają czoła wyzwaniom związanym z opieką nad osobami chorymi na demencję. 

– Czuję głęboką wdzięczność i podziw. Ich determinacja i zaangażowanie są prawdziwym źródłem inspiracji! Dla mnie udział w tym wydarzeniu był nie tylko naukowym zobowiązaniem, ale także osobistym krokiem w kierunku zrozumienia i akceptacji choroby, która dotknęła moją rodzinę. Mam nadzieję, że wspólnymi siłami będziemy w stanie skuteczniej wspierać osoby z demencją oraz ich opiekunów w ich codziennej walce. 

„Podwójna wartość” wydarzeń kulturalnych 

Tym razem w ramach Sądeckiego Dnia Mózgu zorganizowaliśmy też wydarzenia włączające osoby z demencją. Były to po pierwsze zajęcia arteterapeutyczne, które odbyły się w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Uczestnicy mieli za zadanie przygotować prace pachnące wiosną pod okiem opiekunów i wolontariuszy. 

Po drugie odbyła się muzykoterapia dla osób z demencją i ich rodzin, którą poprowadziła Anita Długosz realizująca na co dzień projekt „Nuta Harmonii”. 

– Powodzenie tych inicjatyw utwierdziło nas w przekonaniu, że organizowanie wydarzeń kulturalnych włączających osoby z demencją ma podwójną wartość: zarówno dla lokalnej społeczności, jak i chorych – wyjaśnia Ewa Klag, Prezeska Zarządu Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – Już wkrótce będziemy realizować projekt „Pamięć w dźwiękach zapisana”. Zachęcamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych, gdzie będziemy na bieżąco informować o tym wydarzeniu. 

Partnerstwa, które zaowocują w przyszłości 

Podczas organizacji Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 Fundacja po raz pierwszy nawiązała współpracę z Akademią Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. 

– Akademia Nauk Stosowanych okazała się bardzo rzetelnym i gościnnym partnerem. Wsparła nas merytorycznie, udostępniła sale, zorganizowała dodatkowe wydarzenia oraz paczki dla uczestników – podsumowuje Katarzyna Filip z Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.
– Mamy nadzieję, że w przyszłości również będziemy realizować wspólne projekty dotyczące edukacji i zdrowia. 

Po raz drugi głównym partnerem wydarzenia było Małopolskie Centrum Kultury Sokół. Partnerstwo merytoryczne zapewniła organizacja Alzheimer Polska, a patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Sądecki Dzień Mózgu 2024 był częścią projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Zdjęcia: ANS Nowy Sącz

Włączamy się w Europejski Dzień Mózgu 

Obecnie na świecie ponad 55 mln osób żyje z otępieniem, a do 2050 r. będzie takich osób aż 139 mln. Co roku rozpoznaje się 10 mln przypadków, co oznacza, że co 3 sekundy ktoś na świecie rozpoczyna długą i trudną drogę z chorobą. Szacuje się, że ponad połowa lekarzy (62%) błędnie uważa, że demencja jest częścią normalnego starzenia się. 1/3 opiekunów nie chce ujawniać diagnozy swojego bliskiego, ukrywa ją i wstydzi się, że opiekuje się chorym. A ponad połowa opiekunów przyznaje, że ich zdrowie ucierpiało z powodu długotrwałej i wymagającej opieki. Europejski Dzień Mózgu to okazja, aby głośno mówić o wyzwaniach związanych z problemem demencji oraz profilaktyce. Wiedza o chorobie, jej przyczynach i sposobach opieki to pierwszy krok do lepszego radzenia sobie i wspierania chorych oraz ich rodzinnych opiekunów. W naszym kraju ta wiedza jest nadal niewystarczająca, a brak kompleksowego systemu opieki nad tą szczególną grupą osób jest ogromnym wyzwaniem.

„Fizjopozytwnie o demencji” – bezpłatna konferencja dla mieszkańców Nowego Sącza i okolic

Konferencja, którą poprowadzą fizjoterapeutki Joanna Tokarska i Marta Grzegorczyk, składa się z wykładów i ćwiczeń dotyczących opieki nad osobami z demencją oraz profilaktyki chorób otępiennych. W to wydarzenie wprowadzą uczestników Ewa Klag, prezes Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” oraz przedstawiciel Akademii Nauk Stosowanych. Całość zakończy się sesją pytań i odpowiedzi. Konferencja odbędzie się 16 marca w godzinach 9.45 – 14.30 na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu (wejście od ulicy Ogrodowej). Będzie jej towarzyszyć kilka dodatkowych wydarzeń dostępnych już od godziny 9.00: 

• wystawa prac wykonanych przez osoby z demencją, 
• szkolenie „Pierwsza pomoc dla osób z demencją” (zapisy na stoisku, czas trwania: 45 minut, grupy 10. osobowe) 
• analiza składu ciała,
• bezpłatny bufet kawowy, 
• stoisko Oriflame. 

Poniżej przedstawiamy też szczegółowe zagadnienia, które zostaną omówione i przećwiczone podczas konferencji. Rejestracja tylko na miejscu w dniu wydarzenia od godz. 9.00. 

Wykład

• Jak współpracować z chorym z demencją?
• Ćwiczenia w demencji
• Ćwiczenia dla mózgu – czy istnieje takie pojęcie?
• Jak przygotować osobę żyjącą z demencją do ćwiczeń?
• Jak projektować trening dla osób z demencją?
• Czy choroby mózgu będą dotyczyć nas bardziej ze względu na duży procent osób pracujących cały dzień przed komputerem? Czy taka praca siedząca wpływa negatywnie na nasz mózg?
• Jak radzić sobie ze spastyką?
• Pozycjonowanie
• Transfery
• Opiekunowie poprzez obciążenie w opiece również narażeni są na rozwój demencji
• Profilaktyka demencji

Warsztaty praktyczne 

• Przykładowe formy ćwiczeń na krzesłach
• Relaksacja, gimnastyka umysłu

Wydarzenia kulturalne dla osób z demencją 

Sądecki Dzień Mózgu 2024 to część projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Dzięki temu wsparciu Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” zrealizowała m.in. badanie dotyczące organizacji wydarzeń włączających osoby z demencją. Sformułowane wytyczne zostaną zweryfikowane podczas muzykoterapii i arteterapii dla osób z demencją i ich rodzin, które zostały zaplanowane jako wydarzenia dodatkowe tegorocznego Sądeckiego Dnia Mózgu. 

Arteterapia odbędzie się 9 marca w godzinach 10.00 – 12.00 w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Zapisy pod numerem telefonu: 662 159 911. 

Muzykoterapię zaplanowano na 13 marca. To wydarzenie zamknięte dla podopiecznych domu seniora „Pogodne Dni” oraz ich rodzin. 

Współorganizatorem Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 jest Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Głównym partnerem Małopolskie Centrum Kultury Sokół, a partnerem merytorycznym związek Alzheimer Polska. Patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Jak przekazać 1,5% podatku? To takie proste!

1,5% podatku na rzecz działań statutowych naszej organizacji może przekazać każda osoba płacąca podatek dochodowy od osób fizycznych. Wystarczy w odpowiedniej rubryce wpisać KRS: 0000864100. Prosimy też, by w formularzu PIT wyrazić zgodę na przekazanie danych OPP. Dziękujemy wszystkim, którzy w ten sposób będą wspierać naszą organizację.

Sprawdź naszą organizację w wykazie OPP

Misja Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy

Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” została powołana po to, aby:

• Oswoić z demencją osoby po diagnozie, ich opiekunów rodzinnych i profesjonalnych oraz osoby będące w grupie ryzyka poprzez kompleksowe wsparcie.
• Oswoić z demencją lokalną społeczność. Od ich otwartości i wiedzy na temat demencji zależy komfort życia chorych i ich opiekunów.
• Uświadomić ludziom, jak dobrze żyć z demencją.

Nasze cele realizujemy poprzez m.in.: prowadzenie punktu konsultacyjnego, organizowanie grupy wsparcia dla opiekunów osób z demencją, realizacje wykładów profilaktycznych oraz tworzenie oferty aktywizacyjnej dla osób z demencją.

Co jeszcze daje status OPP?

Możliwość zbierania 1,5% podatku to z pewnością największa korzyść dotycząca uzyskania statusu OPP przez naszą Fundację. Jednak warto jeszcze wspomnieć o dodatkowych benefitach m.in. zwolnieniu z obowiązku płacenia podatku dochodowego i prawu do nieodpłatnego promowania organizacji w radiu i telewizji.

Oferta dla opiekunów osób z demencją

Na dobry początek ruszyliśmy z cyklem 6 eksperckich wykładów pt. „Opiekunie nie jesteś sam”, które będą realizowane od września 2023 roku do lutego 2024 roku.

Podczas tych spotkań opiekunowie zdobędą potrzebną wiedzę, by lepiej opiekować się bliskimi, ale też zadbać o siebie. To jednak nie wszystko. Dzięki temu, że jest to cykl, budujemy wokół nich krąg wsparcia osób, które mają podobne doświadczenie. Ten krąg wsparcia zostanie na dłużej, nie tylko na czas realizacji projektu – wyjaśnia Ewa Klag, Prezes Zarządu Fundacji.

W 2023 roku opiekunowie wezmą udział m.in. w wykładach prowadzonych przez psycholożki Małgorzatę Krupę i Monikę Chochlę oraz neurologopedkę Ewelinę Jonik. 

„Sądecki Dzień Mózgu” w nowej formule

W ramach otrzymanego mikrograntu Fundacja włączy chorych i ich opiekunów w projekt napisania rekomendacji dotyczących organizacji wydarzeń kulturalnych z udziałem osób z demencją. Zasadność opracowanych wytycznych zostanie zweryfikowana poprzez organizację w marcu 2024 roku pilotażowego „Sądeckiego Dnia Mózg” w nowej formule. W ramach tego wydarzenia odbędą się m.in.: muzykoterapia, arteterapia oraz wykład eksperta ogólnopolskiego na temat profilaktyki chorób otępiennych.

Chcemy przekonać zarówno lokalną społeczność, jak i instytucje kulturalne, że można organizować wydarzenia włączające osoby z demencją. Na „Sądecki Dzień Mózgu” zaprosimy całą społeczność, by obniżyć poziom uprzedzeń i lęków. Marzymy o tym, by inicjatywa ta wpisała się na stałe w kalendarz sądeckich wydarzeń i była organizowana corocznie we współpracy z lokalnymi instytucjami – wyjaśnia Małgorzata Bieniek, pomysłodawczyni.

Wzmacniamy kompetencje członków Fundacji

Mikrogrant ma na celu realizację wydarzeń dla naszych odbiorców, ale też rozwój samej organizacji. W ramach projektu na bieżąco bierzemy udział w warsztatach, szkoleniach, sesjach z mentorem. Ostatnio pod okiem Joanny Czarnik z Fundacji Biuro Inicjatyw Społecznych wypracowywaliśmy standardy komunikacji wewnętrznej w naszej organizacji.

Projekt finansowany jest przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Co to jest arteterapia?

Arteterapia to inaczej terapia sztuką, której celem jest obniżenie stresu u chorego, podbudowanie jego poczucia własnej wartości i sprawczości oraz aktywizacja. Jest wiele metod arteterapii m.in. plastykoterapia, muzykoterapia, biblioterapia i filmoterapia. Spośród tych wszystkich możliwości wybraliśmy aktywność malarską i zrealizowaliśmy ją w ramach projektu „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji”, który dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie w Wielogłowach.

To też Cię zainteresuje: Alzheimer i lalka – czy jest się czego bać?

Zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens!

Arteterapię w formie aktywizacji można realizować indywidualnie w domu, proponując osobie z demencją np. lepienie z plasteliny, kolorowanie, rysowanie czy wycinanie kształtów. Więcej pomysłów na tego typu aktywności i wskazówki, jak je przeprowadzić, znajdziecie w naszym bezpłatnym e-booku pt. „Aktywizuj, ale nie trenuj, czyli jak efektywnie spędzać czas z osobą z otępieniem”.

Coraz częściej organizowana jest też arteterapia grupowa dla osób z demencją i właśnie na taką zdecydowaliśmy się w ramach naszego projektu.

– Mimo początkowego onieśmielenia i dezorientacji chorych po kilku chwilach nasi goście poczuli się swobodnie, wchodzili ze sobą w interakcje. Chętnie i z uśmiechem pracowali i dzielili się swoimi przemyśleniami – opowiada Katarzyna Filip, jedna z koordynatorek projektu. – To dobitnie udowodniło, że zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens i są terapią nie tylko w tym kontekście wykonywania pewnych czynności, ale również poprzez poczucie przynależności do większej społeczności. A największym dowodem na to, że ma to sens, były pytania uczestników, gdzie można się na takie zajęcia jeszcze zapisać.

Edukatorzy, którzy realizują arteterapię dla osób z demencją, powinni pamiętać o tym, by nie wywierać presji na uczestnikach i nie narzucać własnej wizji. Chodzi o stworzenie atmosfery radości i odprężenia. Nie można też zniechęcać się początkowym oporem uczestników, należy ich pozytywnie motywować. Do realizacji takiego przedsięwzięcia potrzebny jest nie tylko jeden edukator, ale też osoby wspierające osoby z demencją.

A po arteterapii czas na …wernisaż dla lokalnej społeczności

Postanowiliśmy nie tylko przeprowadzić arteterapię, ale zebrać też dzieła, które w ramach niej powstały i zaprezentować je podczas wernisażu. Na to wydarzenie zapraszamy już 29 września o godz. 17.00 do siedziby Fundacji Andrasz (Wielogłowy 4). Podczas wernisażu psycholożka z naszej Fundacji, Małgorzata Krupa, przybliży specyfikę demencji. Opowie też o tym, w jaki sposób lokalna społeczność może wspierać opiekunów z sąsiedztwa i dlaczego jest to tak ważne. Podczas wydarzenia nie zabraknie kawy i słodkości. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zapisy pod numerem tel. 662 159 911.

– Mamy nadzieję, że takie wydarzenie sprawi, że lokalna społeczność oswoi się z tematem demencji – wyjaśnia Małgorzata Bieniek, pomysłodawczyni projektu. – Chodzi nam też o to, by pokazać osobom z demencją i ich opiekunom, że mogą być pełnoprawnymi uczestnikami i współtwórcami różnych wydarzeń kulturalnych. Chcemy, by nie czuli się wykluczeni. 

Hortiterapia i grill – by opiekun mógł naładować baterie 

Zapraszamy opiekunów do wzięcia udziału w spotkaniu integracyjnym na łonie natury. To pierwsze z cyklu trzech wydarzeń w ramach projektu „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji”. Spotkamy się w Wielogłowach w wyjątkowym miejscu, w którym w przyszłości powstanie Dzienny Dom Pobytu dla osób z demencją.

Na dobry początek zajmiemy się wspólnym sadzeniem roślin w miejscu, które nazwiemy Źródłem pamięci, pod okiem miłośniczki ogrodów i zawodowej florystki Zofii Gołdyn. Tego typu hortiterapia doskonale angażuje i wycisza. Po pracach ogrodowych przyjdzie czas na wspólne grillowanie i integrację. Będzie to okazja, by spotkać opiekunów, podzielić się swoimi problemami, posłuchać, jak inni radzą sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim naładować baterie. 

Liczba miejsc: 20 (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 8 sierpnia 2023 r., godz. 17.00-20.00

Miejsce: Wielogłowy (dokładny adres podamy osobom zapisanym ) 

Arteterapia dla osób z demencją – odskocznia od trudnej codzienności 

Jak wynika z doświadczenia opiekunów i ekspertów: arteterapia, czyli terapia sztuką, może być świetną odskocznią od codzienności chorego. Postanowiliśmy więc zorganizować tego typu zajęcia dla osób z demencją. Arteterapię poprowadzi Aleksandra Anzel z Fundacji Dwie Sztuki. To artystka i edukatorka z doświadczeniem w pracy z osobami niepełnosprawnymi, również z demencją. 

W tym samym czasie opiekunowie wezmą udział w spotkaniu integracyjnym połączonym z seansem filmowym. Wszystkich uczestników zaprosimy też na słodki poczęstunek. 

Liczba miejsc: 10 arteterapia, 20 spotkanie integracyjne (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 16 września 2023 r., godz. 10.00-12.00

Miejsce: kawiarenka przykościelna Parafii Wniebowzięcia NMP w Wielogłowach

Z demencją po sąsiedzku – oswajamy demencję wśród lokalnej społeczności 

Na ostatnie wydarzenia w ramach projektu zapraszamy lokalną społeczność oraz opiekunów. Będzie to wernisaż prac, które powstaną w ramach zajęć arteterapeutycznych. Podczas tego wydarzenia psycholog z naszej Fundacji, Małgorzata Krupa, przybliży specyfikę demencji. Opowie też o tym, w jaki sposób lokalna społeczność może wspierać opiekunów z sąsiedztwa i dlaczego jest to tak ważne. Jak to bywa na wernisażach – nie zabraknie kawy i słodkości.

Liczba miejsc: 40 lokalna społeczność (zapisy poprzez formularz kontaktowy lub pod numerem tel. 662 159 911), 20 opiekunowie (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 29.09, godz. 17.00  

Miejsce: siedziba Fundacji Andrasz, Wielogłowy 

Projekt „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji” dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie w Wielogłowach. 

Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” została powołana po to, aby:
– oswoić z demencją osoby po diagnozie, ich opiekunów rodzinnych i profesjonalnych oraz osoby będące w grupie ryzyka poprzez kompleksowe wsparcie,
– oswoić z demencją lokalną społeczność. Od ich otwartości i wiedzy na temat demencji zależy komfort życia chorych i ich opiekunów,
– uświadomić ludziom, jak żyć z demencją. 

Powyższy projekt wpisuje się więc w misję organizacji. 

Rekrutacja do programu szkoleniowego „Sądecki Wolontariat. Poznaj Demencję” przebiegała dwuetapowo. Po zgłoszeniu mailowym lub telefonicznym kandydat na wolontariusza wypełniał ankietę, w której pytaliśmy o motywację, oczekiwania względem projektu oraz doświadczenie, zarówno w pracy z chorymi jak i w innych formach wolontariatu. Po wypełnieniu tego dokumentu umawialiśmy się na spotkanie, aby móc poznać się bliżej przed czekającą nas współpracą.

– Doświadczenie w pracy z chorym nie było dla nas głównym kryterium rekrutacji, ale okazało się, że większość kandydatów to osoby pracujące z chorymi na demencje, które poszukują wiedzy na temat choroby i praktycznych informacji do pracy z chorym lub osoby, które mają doświadczenie opieki nad osobą bliską z demencją – opowiada Katarzyna Filip, koordynatorka rekrutacji. – Jedna piąta kandydatów to osoby, dla których temat demencji jest zupełnie nowy, ale mają w sobie ogromną chęć pomagania – dodaje.

Przypomnijmy, że uczestnicy Programu Szkoleniowego wezmą udział w 6. praktycznych warsztatach rozwijających poszczególne kompetencje zawodowe w zakresie specjalistycznej opieki nad osobami z demencją w ich otoczeniu. Organizatorzy zaplanowali m.in. warsztaty psychologiczne, z muzykoterapii oraz kurs pierwszej pomocy przedmedycznej. Co więcej, uczestnicy wezmą też udział w Sądeckiej Grupie Wsparcia dla opiekunów chorych na Alzheimera i inne demencje oraz odbędą praktyki u chorych z terenu powiatu nowosądeckiego.

Sprawdź program warsztatów

– Spotkania z wolontariuszami były dla nas ogromnie inspirujące. Udało się zgromadzić wokół programu ludzi o wielkich sercach, które chcą zmieniać sytuację ludzi chorujących na demencję i wspierać opiekunów rodzinnych w trudzie opieki, która jak wiemy trwa 36 godzin na dobę – podsumowuje Katarzyna Filip.

Projekt Program Szkoleniowy Sądecki Wolontariat 2021 realizujemy przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Czego potrzebujesz, aby zrobić projekt z osobą chorą na Alzheimera?

1. Pomysł

Po pierwsze – pomysłu. Inspiracją dla nas stał się 3-letni Dominik, który nie zna jeszcze wszystkich liter, ale bardzo lubi wiersz Juliana Tuwima „Abecadło”. Postanowiłyśmy więc przygotować przedstawienie na podstawie tego utworu:

Abe­ca­dło z pie­ca spa­dło,
O zie­mię się hu­kło,
Roz­sy­pa­ło się po ką­tach,
Strasz­nie się po­tłu­kło:
I — zgu­bi­ło kro­pecz­kę,
H — zła­ma­ło kła­decz­kę,
B — zbi­ło so­bie brzusz­ki,
A — zwich­nę­ło nóż­ki,
O — jak ba­lon pę­kło,
aż się P prze­lę­kło.
T — da­szek zgu­bi­ło,
L — do U wsko­czy­ło,
S — się wy­pro­sto­wa­ło,
R — pra­wą nogę zła­ma­ło,
W — sta­nę­ło do góry dnem
i uda­je, że jest M.

2. Plan działania

Nikomu oczu mydlić nie będziemy. Pomysł to tak naprawdę niewiele. Wiadomo na jakim poziomie możemy dyskutować z naszymi podopiecznymi – no nie możemy. Nie wytłumaczymy im więc, czego będziemy potrzebować i nie poprosimy, aby przygotowali materiały, z których będziemy korzystać. Musimy mieć solidny plan, w jaki sposób podejść do działania, żeby osiągnąć w tej materii wspólny sukces.

Jakich materiałów będziesz potrzebować?

By przygotować litery, które będą jednocześnie kukiełkami amatorskiego teatru w sztuce pt. „Abecadło”, potrzebujecie:

– kartonu o wymiarach mniej więcej 2m x 1m,

– noża do cięcia kartonu albo solidnych nożyczek,

– nożyczek do cięcia papieru i taśmy,

– taśmy dwustronnej albo przezroczystej (baaaaardzo dużo taśmy),

– ołówka i kredek,

– kartek białych i kolorowych (my wykorzystaliśmy takie w formacie A4),

– 13 kijków (np. bambusowych) o długości mniej więcej 1m.

Co przygotować samodzielnie, a z czym możecie działać wspólnie (Ty i Twój podopieczny)?

Narysowanie i wycięcie dużych liter z kartonu zajmuje dość sporo czasu i jest wymagające fizycznie (gruby karton ciężko się tnie). Ten etap warto potraktować jako „przygotowawczy” – podopieczny raczej takich akcji nie wytrzyma, chyba że akurat… bo jak powszechnie wiadomo, jedyne co   w i a d o m o   w przypadku Alzheimera to – że nigdy nie wiadomo.

CZAS TRWANIA: jeden wieczór – około godziny do półtorej

Łączenie ze sobą kartek A4 za pomocą taśmy, odrysowywanie liter od kartonowych szablonów, wycinanie tych liter, kolorowanie ich (jeśli nie są wycięte z kolorowego papieru) oraz przyklejanie tak przygotowanych „nakładek” do kartonowych szablonów – te wszystkie czynności we współpracy z podopiecznym sprawdziły się super.

CZAS TRWANIA: jedno przedpołudnie – około 2 godzin (minęło jak z bicza strzelił!)

Przyklejanie kijków bambusowych do gotowych liter i kropeczki (nad „i”) – ta praca wykonana została samodzielnie.

CZAS TRWANIA: jeden wieczór – około godziny do półtorej

Przygotowanie teatrzyku dla dzieci – stołu przykrytego kocem oraz zaplecza dla „aktorów” (takiej nazwijmy to „bazy”, aby dzieci oglądające przedstawienie miały wrażenie, że literki poruszają się same), poukładanie krzeseł dla publiczności – na tym etapie osoba z Alzheimerem również może być niezwykle pomocna, jeśli tylko będzie czuła się bezpiecznie (wprowadzana w każdą kolejną czynność delikatnym tonem głosu, bez pośpiechu, z wykorzystaniem techniki „dłoń pod dłoń”).

CZAS TRWANIA: około 30 minut

Do wykonania przedstawienia będą potrzebne dwie osoby. Podopieczny zasili publiczność (w towarzystwie opiekuna oczywiście) – przedstawienie jest krótkie, dlatego nie zdąży się znudzić.

CZAS TRWANIA: około 5 minut

Przedstawienie można zakończyć miłą dla ucha muzyczną interpretacją „Abecadła” autorstwa Cezika (literki mogą sobie przecież trochę potańczyć z naszym podopiecznym i z dzieciaczkami). Podstawowa zasada: nic na siłę!

I nie za głośno – zbyt duży harmider może przestraszyć naszego Bliskiego z Alzheimerem, który niejednokrotnie słyszy w specyficzny sposób, jakby wszystkie dźwięki z otoczenia nagle nałożyły się na siebie, co wywołuje nieprzyjemne uczucie zagubienia.

CZAS TRWANIA: około 3 minut

3. Pozytywne nastawienie na czas wspólnej pracy

Jasna sprawa, że to, czy podopieczny podejmie z Tobą współpracę – w dużej mierze zależy od niego samego: od jego humoru w danym dniu, formy fizycznej, stanu ogólnego, być może pogody, wydarzeń, które poprzedziły waszą wspólną chwilę z projektem „Abecadło”. Jednak nie bez znaczenia jest również Twoje nastawienie: ton głosu, opanowanie, czytelne pokazywanie w jaki sposób wykonujesz daną czynność, podążanie za chorym. W tle może płynąć spokojna muzyka. Jeśli dostrzegasz zmęczenie Bliskiego z Alzheimerem – zróbcie przerwę na wspólną herbatę.

Z naszych obserwacji:

• M. chętnie sklejała ze sobą trzy kartki A4 (oczywiście ja kleiłam, a M. np. zaginała boki taśmy, przytrzymywała kartki lub odcinała ten pasek taśmy, który wystawał za kartkę) – tak przygotowana duża kartka wystarczała, aby odrysować na niej przygotowaną z kartonu literę,
• M. chętnie obrysowywała ołówkiem kartonowy szablon litery na przygotowanej wcześniej kartce papieru (oczywiście często to ja wodziłam ołówkiem po kartce, ale kiedy M. spasowało, również rysowała linię wzdłuż obramowania literki),
• M. chętnie wycinała tak odrysowaną literę (oczywiście wycięła np. jedną prostą linię, a ja docinałam resztę, ale to nie przeszkadzało jej w tym, by fascynować się tym, co robimy),
• M. chętnie malowała kredką tak wyciętą literę (oczywiście malowałam razem z nią i wymalowywałam 90% litery, ale bardzo miło się tak wspólnie spędzało czas),
• M. trzymała  wymalowaną literkę na kartonowym szablonie tak, bym mogła ją przyklejać taśmą (korzystałam ze zwykłej przezroczystej taśmy o szerokości około 1 cm – podcinałam ją jak mi pasowało lub podcinałyśmy ją razem z M. – bez jakiegoś szczególnego planu),
• Kiedy zakończyłyśmy pracę nad daną literą – M. mówiła głośno np.: – „W” jak Władysław, – „U” – jak Urszula. Zupełnie z własnej woli to mówiła i to też było super, bo można było odczuć, że JEST KOMUNIKACJA!!!

4. WYZBYCIE SIĘ PERFEKCJONIZMU

Trochę tak, jak przy współpracy z dzieckiem (choć o niebo trudniej – wiadomo!). Nie ma co zakładać, że wyjdą z takiego projektu cuda. Po prostu – raz krzywo się narysuje, innym razem dotnie się nie tak, jak powinno, tu i tam sklei się lekko jarmarcznie i kiczowato, ale co z tego? Liczy się fakt, że wspólnie zrobi się coś nieszablonowego – coś, co na dodatek, w naszym przypadku, mocno propsowały dzieciaki w wieku: 1-6 lat.

Hakuna matata!