Jednym z celów Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” jest zapewnienie osobom dotkniętym chorobami otępiennymi oraz ich opiekunom komfortowego udziału w wydarzeniach kulturalnych. Tym razem postanowiliśmy więc zorganizować dla Was letni koncert plenerowy. Z doświadczeń ekspertów i opiekunów wynika, że terapia muzyką poprawia nastrój, ułatwia wieczorne zasypianie i zmniejsza niepokój.

Przepiękne piosenki z dawnych lat wykona wyjątkowy duet: Justyna Zawiślan  – śpiew, skrzypce oraz Przemysław Zarabski – pianino. Podczas wydarzenia przeszkoleni wolontariuszy będą służyć wsparciem. Oprócz strawy dla ducha przygotujemy też pyszności dla ciała. Wstęp wolny, ale obowiązują zapisy. Zadanie to współfinansowane jest ze środków Gminy Chełmiec.

Wydarzenie w pigułce: 

Dla kogo: Osoby dotknięte chorobami otępiennymi z gminy Chełmiec i terenów z nią sąsiadujących oraz ich opiekunowie.

Liczba miejsc: 10 osób dotkniętych chorobami otępiennymi, 10 opiekunów.

Zapisy: telefonicznie: 662 159 911, e-mailowo: alzheimernowysacz@alzheimera.online lub w mediach społecznościowych

Lokalizacja: Wielogłowy, przy fundacyjnym, „Źródle pamięci” (dokładny adres wyślemy zapisanym uczestnikom).

Więcej o wykonawcach:

Justyna Zawiślan – to muzyk i dyrygent, której pasja do muzyki towarzyszy od najmłodszych lat. Studiowała Geologię na Uniwersytecie Jagiellońskim i poprzez swoje prace badawcze natknęła się na dom rodzinny Jana Karola Fydy. Przypadkowe odkrycie partytur Jana Karola Fydy stało się jej najważniejszym dziełem i wizytówką artystyczną. Jest organizatorką koncertów symfonicznych swojej orkiestry między innymi w Filharmonii Krakowskiej, Muzeum Zamku Królewskiego na Wawelu, Muzeum Pałacu Jana III Sobieskiego w Wilanowie czy Małopolskiego Centrum Kultury Sokół w Nowym Sączu.

Przemysław Zarabski – to pianista jazzowy, nauczyciel. Swoją edukację muzyczną prowadzi od 20 lat. Jest absolwentem PSM II stopnia w Nowym Sączu w klasie fortepianu klasycznego, oraz PSM imienia Bronisława Rutkowskiego w Krakowie w klasie fortepianu Jazzowego. Zdobył wyróżnienie na Międzynarodowym Konkursie Muzyki Jazzowej KraCamera JAZZ 2022 a w 2024 roku zajął 3 miejsce na Ogólnopolskim Konkursie Pianistów Jazzowych „Reminiscencje” Mieczysława Kosza w Krakowie. Oprócz tego jest pianistą w zespole Hulajdusza, z którym tworzy polską muzykę ludową w jazzowo-folkowych aranżacjach.

Źródło: 

E.Klag, Kultura Przyjazna Demencji. Standard wydarzeń kulturalnych dla osób z demencją, s. 7.

.

Co to jest arteterapia?

Arteterapia to inaczej terapia sztuką, której celem jest obniżenie stresu u chorego, podbudowanie jego poczucia własnej wartości i sprawczości oraz aktywizacja. Jest wiele metod arteterapii m.in. plastykoterapia, muzykoterapia, biblioterapia i filmoterapia. Spośród tych wszystkich możliwości wybraliśmy aktywność malarską i zrealizowaliśmy ją w ramach projektu „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji”, który dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie w Wielogłowach.

To też Cię zainteresuje: Alzheimer i lalka – czy jest się czego bać?

Zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens!

Arteterapię w formie aktywizacji można realizować indywidualnie w domu, proponując osobie z demencją np. lepienie z plasteliny, kolorowanie, rysowanie czy wycinanie kształtów. Więcej pomysłów na tego typu aktywności i wskazówki, jak je przeprowadzić, znajdziecie w naszym bezpłatnym e-booku pt. „Aktywizuj, ale nie trenuj, czyli jak efektywnie spędzać czas z osobą z otępieniem”.

Coraz częściej organizowana jest też arteterapia grupowa dla osób z demencją i właśnie na taką zdecydowaliśmy się w ramach naszego projektu.

– Mimo początkowego onieśmielenia i dezorientacji chorych po kilku chwilach nasi goście poczuli się swobodnie, wchodzili ze sobą w interakcje. Chętnie i z uśmiechem pracowali i dzielili się swoimi przemyśleniami – opowiada Katarzyna Filip, jedna z koordynatorek projektu. – To dobitnie udowodniło, że zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens i są terapią nie tylko w tym kontekście wykonywania pewnych czynności, ale również poprzez poczucie przynależności do większej społeczności. A największym dowodem na to, że ma to sens, były pytania uczestników, gdzie można się na takie zajęcia jeszcze zapisać.

Edukatorzy, którzy realizują arteterapię dla osób z demencją, powinni pamiętać o tym, by nie wywierać presji na uczestnikach i nie narzucać własnej wizji. Chodzi o stworzenie atmosfery radości i odprężenia. Nie można też zniechęcać się początkowym oporem uczestników, należy ich pozytywnie motywować. Do realizacji takiego przedsięwzięcia potrzebny jest nie tylko jeden edukator, ale też osoby wspierające osoby z demencją.

A po arteterapii czas na …wernisaż dla lokalnej społeczności

Postanowiliśmy nie tylko przeprowadzić arteterapię, ale zebrać też dzieła, które w ramach niej powstały i zaprezentować je podczas wernisażu. Na to wydarzenie zapraszamy już 29 września o godz. 17.00 do siedziby Fundacji Andrasz (Wielogłowy 4). Podczas wernisażu psycholożka z naszej Fundacji, Małgorzata Krupa, przybliży specyfikę demencji. Opowie też o tym, w jaki sposób lokalna społeczność może wspierać opiekunów z sąsiedztwa i dlaczego jest to tak ważne. Podczas wydarzenia nie zabraknie kawy i słodkości. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zapisy pod numerem tel. 662 159 911.

– Mamy nadzieję, że takie wydarzenie sprawi, że lokalna społeczność oswoi się z tematem demencji – wyjaśnia Małgorzata Bieniek, pomysłodawczyni projektu. – Chodzi nam też o to, by pokazać osobom z demencją i ich opiekunom, że mogą być pełnoprawnymi uczestnikami i współtwórcami różnych wydarzeń kulturalnych. Chcemy, by nie czuli się wykluczeni. 

Hortiterapia i grill – by opiekun mógł naładować baterie 

Zapraszamy opiekunów do wzięcia udziału w spotkaniu integracyjnym na łonie natury. To pierwsze z cyklu trzech wydarzeń w ramach projektu „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji”. Spotkamy się w Wielogłowach w wyjątkowym miejscu, w którym w przyszłości powstanie Dzienny Dom Pobytu dla osób z demencją.

Na dobry początek zajmiemy się wspólnym sadzeniem roślin w miejscu, które nazwiemy Źródłem pamięci, pod okiem miłośniczki ogrodów i zawodowej florystki Zofii Gołdyn. Tego typu hortiterapia doskonale angażuje i wycisza. Po pracach ogrodowych przyjdzie czas na wspólne grillowanie i integrację. Będzie to okazja, by spotkać opiekunów, podzielić się swoimi problemami, posłuchać, jak inni radzą sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim naładować baterie. 

Liczba miejsc: 20 (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 8 sierpnia 2023 r., godz. 17.00-20.00

Miejsce: Wielogłowy (dokładny adres podamy osobom zapisanym ) 

Arteterapia dla osób z demencją – odskocznia od trudnej codzienności 

Jak wynika z doświadczenia opiekunów i ekspertów: arteterapia, czyli terapia sztuką, może być świetną odskocznią od codzienności chorego. Postanowiliśmy więc zorganizować tego typu zajęcia dla osób z demencją. Arteterapię poprowadzi Aleksandra Anzel z Fundacji Dwie Sztuki. To artystka i edukatorka z doświadczeniem w pracy z osobami niepełnosprawnymi, również z demencją. 

W tym samym czasie opiekunowie wezmą udział w spotkaniu integracyjnym połączonym z seansem filmowym. Wszystkich uczestników zaprosimy też na słodki poczęstunek. 

Liczba miejsc: 10 arteterapia, 20 spotkanie integracyjne (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 16 września 2023 r., godz. 10.00-12.00

Miejsce: kawiarenka przykościelna Parafii Wniebowzięcia NMP w Wielogłowach

Z demencją po sąsiedzku – oswajamy demencję wśród lokalnej społeczności 

Na ostatnie wydarzenia w ramach projektu zapraszamy lokalną społeczność oraz opiekunów. Będzie to wernisaż prac, które powstaną w ramach zajęć arteterapeutycznych. Podczas tego wydarzenia psycholog z naszej Fundacji, Małgorzata Krupa, przybliży specyfikę demencji. Opowie też o tym, w jaki sposób lokalna społeczność może wspierać opiekunów z sąsiedztwa i dlaczego jest to tak ważne. Jak to bywa na wernisażach – nie zabraknie kawy i słodkości.

Liczba miejsc: 40 lokalna społeczność (zapisy poprzez formularz kontaktowy lub pod numerem tel. 662 159 911), 20 opiekunowie (zapisy pod numerem tel. 662 159 911)

Udział w wydarzeniu: bezpłatny

Data: 29.09, godz. 17.00  

Miejsce: siedziba Fundacji Andrasz, Wielogłowy 

Projekt „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji” dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie w Wielogłowach. 

Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” została powołana po to, aby:
– oswoić z demencją osoby po diagnozie, ich opiekunów rodzinnych i profesjonalnych oraz osoby będące w grupie ryzyka poprzez kompleksowe wsparcie,
– oswoić z demencją lokalną społeczność. Od ich otwartości i wiedzy na temat demencji zależy komfort życia chorych i ich opiekunów,
– uświadomić ludziom, jak żyć z demencją. 

Powyższy projekt wpisuje się więc w misję organizacji. 

Wiedzą jak opiekować się chorym na Alzheimera i inne demencje

W październiku i listopadzie szkolimy wolontariuszy. Dzięki naszemu autorskiemu programowi zostaną oni wyposażeni w niezbędne umiejętności potrzebne do opieki nad chorym. Wielu z nich ma już wcześniejsze doświadczenia w opiece nad osobą z demencją, które zdobyli w swojej pracy zawodowej lub rodzinie.

Dowiedz się więcej o programie szkoleniowym.

Kiedy rusza wsparcie w ramach programu “Poznaj demencję”?

Wolontariusze rozpoczną swoją pracę w grudniu 2021 roku. Za świadczoną pomoc nie pobieramy wynagrodzenia. Poszukujemy rodzin, które odważą się przyjąć to szczególne wsparcie. Biorąc udział w programie, zyskujesz:

• Bezpłatne wsparcie wolontariusza w opiece nad chorym. Wolontariusz będzie spędzać czas z Twoim podopiecznym 2 razy w miesiącu przez 2 godziny (w otoczeniu chorego np. w domu).
• Nowe spojrzenie na chorobę. Wolontariusze będą przygotowani merytorycznie i praktycznie do opieki nad chorym w jego otoczeniu.
• Nową relację z osobami o wielkim sercu, dla których temat demencji nie stanowi „tabu”.
• Długofalowe wsparcie naszej fundacji.

Jak zapisać się do programu “Poznaj demencję”

Możesz wybrać dowolną formę kontaktu:

• telefon: 662 159 105
• e-mail:alzheimernowysacz@alzheimera.online
• formularz kontaktowy
• strona na Facebooku

Masz obawy przed nową osobą w Waszym otoczeniu? Zanim przydzielimy Ci wolontariusza, spotkamy się z Tobą, by poznać się lepiej i zebrać potrzebne informacje na temat podopiecznego (etapu jego choroby, sposobów spędzania wolnego czasu, preferencji). Pozwól sobie pomóc, choćby w najmniejszym wymiarze. Potrzebujesz wytchnienia dla swojego dobrostanu psychicznego i fizycznego, dobrej relacji z podopiecznym oraz dla innych Twoich bliskich, którzy w obecnym układzie mają Cię mniej.

Zapisz się już dziś. Liczba miejsc jest ograniczona. Program skierowany jest do rodzin z powiatu nowosądeckiego i Nowego Sącza.

Sposób na Alzheimera 

Jako że działamy też lokalnie na terenie Sądecczyzny, postanowiliśmy przybliżyć mieszkańcom Nowego Sącza i okolic temat demencji. Dzięki uprzejmości Dobrego Tygodnika Sądeckiego mogliśmy na łamach dodatku “Zdrowie” opublikować obszerny artykuł pt. “Sposób na Alzheimera i inne demencje”, w którym: 

• Wyjaśniamy skalę problemu i piszemy o tzw. otępieniu o wczesnym początku. 
• Przedstawiamy niefarmakologiczne sposoby leczenia demencji m.in. metodę SPECAL. 
• Zachęcamy opiekunów do dbania o swoje zdrowie psychiczne. 

Mamy nadzieję, że nasz tekst dotrze do jak najszerszego grona osób, bo jak mówi cytowana przez nas Marlena Meyer (gerontopedagog i trener w amerykański programie edukacji o demencji „Pozytywne podejście do opieki” autorstwa Teepy Snow): 

Za 30 lat w Polsce na Alzheimera będzie chorowało dwa miliony ludzi. Każdy z nas jest potencjalnym opiekunem, a także potencjalnym chorym.

Sprawdź: Światowy Miesiąc Choroby Alzheimera – historia 

Oswajamy temat Alzheimera w internecie 

Oprócz lokalnej działalności szerzymy też wiedzę na temat Alzheimera i innych demencji w internecie. Edukujemy i wspieramy opiekunów m.in. poprzez nasz fanpage na Facebooku oraz stronę internetową. 

Aby docenić opiekunów osób chorych na Alzheimera i inne demencje zorganizujemy we wrześniu dwa konkursy, w których rozdamy książki dotyczące tematu otępienia. Nasi użytkownicy otrzymają m.in. możliwość wygrania książki „Idealny opiekun nie istnieje – poznaj demencję oraz inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować”. Bardzo serdecznie dziękujemy Pani Karolinie Jurdze, autorce tej pozycji, za udostępnienie nam bezpłatnych egzemplarzy.

To też Cię zainteresuje: Ten poradnik powinien przeczytać każdy opiekun chorego na Alzheimera i inne zespoły otępienne – recenzja książki „Idealny opiekun nie istnieje”

Zaproszenie na warsztaty 

Światowy Miesiąc Alzheimera zbiegł się w naszej fundacji z rekrutacją do bezpłatnego programu szkoleniowego “Sądecki wolontariat. Poznaj demencję” dlatego we wrześniu intensywnie promujemy to wydarzenie. 

Celem tego projektu jest edukacja wolontariuszy w zakresie najnowszej wiedzy o chorobach otępiennych i metodach aktywizacji chorych. Docelowo absolwenci programu mają świadczyć opiekę wytchnieniową dla 10. rodzin z powiatu nowosądeckiego. 

Przeczytaj: “Wolontariusz jak motyl” – poznaj demencję, zostań wolontariuszem

Konferencja i co dalej?

– Konferencja Miłość i Wolontariat cieszyła się ogromną popularnością i już zapisują się pierwsi potencjalni uczestnicy naszego programu szkoleniowego – podsumowuje Ewa Klag, Prezes Zarządu fundacji “Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.

Celem tego projektu jest wyposażenie wolontariuszy w niezbędną wiedzę dotyczącą demencji. Docelowo absolwenci programu szkoleniowego pomagać będą rodzinom na Sądecczyźnie w opiece nad chorymi.

Najlepsi eksperci – psychologowie, opiekunowie, praktycy

–Dzięki dofinansowaniu ze środków województwa małopolskiego do realizacji warsztatów dla potencjalnych wolontariuszy zaprosiliśmy najlepszych ekspertów, a jednocześnie wspaniałych ludzi, którzy temat demencji czują tak jak my – przekonuje Ewa Klag.

Organizatorzy zaplanowali aż 6. praktycznych warsztatów rozwijających poszczególne kompetencje zawodowe z zakresu specjalistycznej opieki nad osobami z demencją w ich otoczeniu. Kursy rozpoczną się od wyposażenia wolontariuszy w praktyczną wiedzę. Psycholożka Monika Chochla poprowadzi warsztat pt. „Moje kompetencje, moje zasoby – podróż do swojego wnętrza”, czyli pomoże uczestnikom nazwać ich mocne strony i kompetencje, przydatne w roli wolontariusza. Psycholog i doktor nauk humanistycznych Michał Gwiżdż opowie o tym, jak efektywnie współpracować z osobą cierpiącą na demencję w jej otoczeniu oraz pomoże skonfrontować się z trudnościami pojawiającymi się w opiece nad chorym.

Kolejne warsztaty z terapii sztuką i muzykoterapii dostarczą wolontariuszom praktycznych narzędzi i moc inspiracji do spędzania wolnego czasu z podopiecznymi. Natomiast podczas zajęć z komunikacji i budowania relacji, wolontariusze dowiedzą się, co ułatwia interakcję, a czego lepiej unikać w kontakcie z chorym. Będzie też czas na spotkanie z opiekunami, którzy opowiedzą o swoich doświadczeniach i odpowiedzą na pytania. Uczestnicy warsztatów przejdą też certyfikowany kurs pierwszej pomocy przedmedycznej.

Kto może wziąć udział i jak się zapisać?

– Do programu szkoleniowego wybierzemy 10. mieszkańców powiatu nowosądeckiego w wieku 18-70 lat, którzy poprzez wolontariat chcą rozwijać swoje kompetencje i zdobyć wiedzę dotyczącą tego, jak pomagać chorym na zespoły otępienie w ich otoczeniu – wyjaśnia Katarzyna Filip z Fundacji “Tu i Teraz”. – Pośrednimi odbiorcami projektu będzie 10. osób cierpiących na zespoły otępienne z powiatu nowosądeckiego i ich opiekunowie – dodaje.

Jak wygląda rekrutacja do bezpłatnego programu szkoleniowego realizowanego przez Fundację Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera? Oto 5 kroków:

1. Jeśli jesteś zainteresowany, kontaktujesz się telefonicznie lub e-mailowo z przedstawicielami fundacji (e-mail:alzheimernowysacz@alzheimera.online, tel. 662 159 911).
2. Uzupełniasz krótką ankietę.
3. Po przeczytaniu ankiety, przedstawiciele fundacji umawiają się z Tobą telefonicznie na spotkanie.
4. Rozmawiacie o programie.
5. Koordynator projektu dzwoni do Ciebie z informacją zwrotną.

Chcę aplikować do bezpłatnego programu szkoleniowego



Oswajamy Alzheimera i inne demencje

Konferencja i program szkoleniowy mają na celu przełamywać tabu związane z demencją, otępieniem, chorobą Alzheimera, by zmieniać na lepsze sytuację chorych i ich rodzin w Polsce.

Jeśli więc do tej pory ten temat był Ci obcy, a może nawet bałeś się i nie wiedziałeś, jak reagować na dziwne (z Twojej perspektywy) zachowania sąsiadki z demencją, spróbuj oswoić ten temat. Odważ się, zapisz się do programu szkoleniowego i zmieniaj rzeczywistość chorych. Tu i Teraz oswajajmy Alzheimera i inne demencje. Rekrutacja do programu szkoleniowego potrwa do końca września.

Masz tak, że kochasz swojego Bliskiego z demencją, a mimo to w odpowiedzi na jego chorobowe zachowania rodzi się w Tobie złość, z którą trudno sobie poradzić? Jeśli to również Twój problem, zapraszamy Cię do udziału w warsztatach online, które poprowadzi psycholog z bogatym doświadczeniem w pracy z osobami cierpiącymi na demencję oraz ich opiekunami – dr Michał Gwiżdż.

Temat spotkania

W trakcie warsztatów postaramy się odpowiedzieć wspólnie na poniższe pytania oraz poszukać najbardziej praktycznych i efektywnych odpowiedzi:

1.     Dlaczego czujesz złość, frustrację i inne negatywne emocje opiekując się bliskim, którego kochasz?
2.     Jakie sytuacje najczęściej wywołują te emocje?
3.     Jakie objawy choroby są najtrudniejsze do zniesienia i dlaczego?
4.     Samonapędzające się błędne koło frustracji – jak je przerwać?
5.     W jaki sposób obniżyć napięcie emocjonalne u siebie i osoby, którą się opiekujesz?

Prowadzenie: dr Michał Gwiżdż

Poznajcie prowadzącego warsztaty!

Dr Michał Gwiżdż to psycholog i doktor nauk humanistycznych. Certyfikowany specjalista psychiatrii środowiskowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, absolwent Szkoły Praw Człowieka Fundacji Helsińskiej. Wykładowca akademicki związany z UPJP2 oraz UJ. Od kilkunastu lat pracuje z osobami z zaburzeniami pamięci i ich opiekunami w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zespołami otępiennymi.

Wymagania techniczne

Będziemy łączyć się przez Microsoft Teams pod linkiem, który otrzymasz od nas w wiadomości e-mail. Ponieważ ten program sprawniej działa w aplikacji niż w przeglądarce internetowej, prosimy Cię o instalację go na komputerze/ telefonie. Jest to bezpłatne, a zapewni nam większą stabilność połączenia. Potrzebujesz również sprawnego komputera/telefonu, kamerki, słuchawek i mikrofonu oraz dobrego dostępu do internetu.

Nie musi to być wyszukany sprzęt – mamy doświadczenie uczestnictwa w podobnych warsztatach ze zwykłym zestawem słuchawkowym od smartfona. Jeśli chodzi o kamerkę – wystarczy ta wbudowana w laptop.

Jak się zapisać na warsztaty?

Poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY na naszej stronie internetowej. W odpowiedzi na zapis otrzymasz od nas wiadomość e-mail z potwierdzeniem zapisu oraz garść informacji organizacyjnych.

Ile to kosztuje?

Koszt warsztatów dla jednego uczestnika to 60 zł. Jeśli jesteś opiekunem osoby cierpiącej na demencję otrzymujesz od nas 20% zniżki. Cena warsztatu dla opiekunów Bliskich z demencją to 48 zł.

Kto może wziąć udział?

Każda osoba, która czuje, że temat spotkania jej dotyczy i zapisze się na warsztaty poprzez formularz zgłoszeniowy: TUTAJ.

W odpowiedzi na zapis – uczestnik otrzymuje od nas wiadomość e-mail ze szczegółami dotyczącymi sposobu płatności za warsztaty oraz innymi informacjami organizacyjnymi.

Ilość miejsc ograniczona do 10 osób. O udziale w warsztacie decyduje kolejność zgłoszenia – odpowiemy na pierwsze 10 zgłoszeń.