Jak podkreślają Małgorzata Rycharska i Krzysztof Kolski, autorzy metody „Muzyka przeciw demencji”:

Kontakt z muzyką, zwłaszcza tą, którą seniorzy i seniorki znali i lubili w latach swojej młodości, i która kojarzy im się z miłymi zdarzeniami, pobudza pamięć i ożywia wspomnienia, przez co poprawia funkcjonowanie osób z demencją. 

Idąc tym tropem, podczas koncertu pt. „Lato z tamtych lat” zaprezentowaliśmy właśnie takie utwory. W naszej leśnej filharmonii zabrzmiała m.in. „Małgośka” Maryli Rodowicz oraz „Iść w stronę słońca” zespołu Dwa plus jeden w interpretacji wyjątkowego duetu: Justyny Zawiślan (śpiew, skrzypce) oraz Przemysława Zarabskiego (pianino). 

Zainspiruj się: Arteterapia dla osób z demencją

Organizatorzy zapewnili nie tylko dobrą muzykę, ale też strawę dla ducha i wsparcie dla opiekunów oraz osób z demencją: 

– W trakcie koncertu zaprosiliśmy uczestników na poczęstunek. O nasze podniebienia zadbało Koło Gospodyń Wiejskich z Ubiadu – wyjaśnia Ewa Klag, Prezeska zarządu Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – Na miejscu były też wolontariuszki oraz Agata Szewczyk, opiekunka medyczna. Dzięki temu wszyscy uczestnicy mogli czuć się bezpiecznie. 

Opiekunowie oraz chorzy z demencją byli zachwyceni koncertem. Polały się łzy wzruszenia, nogi same rwały się do tańca, a wokół słychać było ciche śpiewanie i nucenie.

– Dziękuję za piękne spotkanie. Wspólnoty, nadziei, radości, wzruszenia i…wszelkiego dobra, którego doświadczyliśmy dziś – podsumowała jedna z uczestniczek. 

Przeczytaj też: Jak jeszcze lepiej komunikować się z osobami z demencją – praktyczne wskazówki

Koncert pt. „Lato z tamtych lat” odbył się w ramach projektu współfinansowanego ze środków Gminy Chełmiec. Przepiękne zdjęcia z tego wydarzenia oraz materiały wideo wykonała pro bono utalentowana fotografka Katarzyna Pietryna, która na co dzień realizuje projekt „Chwytam ulotne”. 

Jednym z celów Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” jest zapewnienie osobom dotkniętym chorobami otępiennymi oraz ich opiekunom komfortowego udziału w wydarzeniach kulturalnych. Tym razem postanowiliśmy więc zorganizować dla Was letni koncert plenerowy. Z doświadczeń ekspertów i opiekunów wynika, że terapia muzyką poprawia nastrój, ułatwia wieczorne zasypianie i zmniejsza niepokój.

Przepiękne piosenki z dawnych lat wykona wyjątkowy duet: Justyna Zawiślan  – śpiew, skrzypce oraz Przemysław Zarabski – pianino. Podczas wydarzenia przeszkoleni wolontariuszy będą służyć wsparciem. Oprócz strawy dla ducha przygotujemy też pyszności dla ciała. Wstęp wolny, ale obowiązują zapisy. Zadanie to współfinansowane jest ze środków Gminy Chełmiec.

Wydarzenie w pigułce: 

Dla kogo: Osoby dotknięte chorobami otępiennymi z gminy Chełmiec i terenów z nią sąsiadujących oraz ich opiekunowie.

Liczba miejsc: 10 osób dotkniętych chorobami otępiennymi, 10 opiekunów.

Zapisy: telefonicznie: 662 159 911, e-mailowo: alzheimernowysacz@alzheimera.online lub w mediach społecznościowych

Lokalizacja: Wielogłowy, przy fundacyjnym, „Źródle pamięci” (dokładny adres wyślemy zapisanym uczestnikom).

Więcej o wykonawcach:

Justyna Zawiślan – to muzyk i dyrygent, której pasja do muzyki towarzyszy od najmłodszych lat. Studiowała Geologię na Uniwersytecie Jagiellońskim i poprzez swoje prace badawcze natknęła się na dom rodzinny Jana Karola Fydy. Przypadkowe odkrycie partytur Jana Karola Fydy stało się jej najważniejszym dziełem i wizytówką artystyczną. Jest organizatorką koncertów symfonicznych swojej orkiestry między innymi w Filharmonii Krakowskiej, Muzeum Zamku Królewskiego na Wawelu, Muzeum Pałacu Jana III Sobieskiego w Wilanowie czy Małopolskiego Centrum Kultury Sokół w Nowym Sączu.

Przemysław Zarabski – to pianista jazzowy, nauczyciel. Swoją edukację muzyczną prowadzi od 20 lat. Jest absolwentem PSM II stopnia w Nowym Sączu w klasie fortepianu klasycznego, oraz PSM imienia Bronisława Rutkowskiego w Krakowie w klasie fortepianu Jazzowego. Zdobył wyróżnienie na Międzynarodowym Konkursie Muzyki Jazzowej KraCamera JAZZ 2022 a w 2024 roku zajął 3 miejsce na Ogólnopolskim Konkursie Pianistów Jazzowych „Reminiscencje” Mieczysława Kosza w Krakowie. Oprócz tego jest pianistą w zespole Hulajdusza, z którym tworzy polską muzykę ludową w jazzowo-folkowych aranżacjach.

Źródło: 

E.Klag, Kultura Przyjazna Demencji. Standard wydarzeń kulturalnych dla osób z demencją, s. 7.

.

Sądecki Dzień Mózgu 2024 – „profesjonalne doświadczenie i osobista podróż” 

Joanna Tokarska to twórczyni projektu „Fizjopozytywni”. Znana jest w sieci i środowisku jako ekspertka, która w przystępny sposób opowiada o tajnikach fizjoterapii. Zaprosiliśmy ją do udziału w konferencji, gdyż temat demencji jest jej bardzo bliski. 

– Udział w konferencji Sądecki Dzień Mózgu 2024 był dla mnie nie tylko profesjonalnym doświadczeniem, ale także osobistą podróżą w głąb przeżyć i doświadczeń rodzinnych. Demencja, która była głównym punktem dyskusji, nie jest dla mnie obca. W mojej rodzinie także zmagaliśmy się z tą chorobą – wyjaśnia ekspertka. – Nie jest także tajemnicą, że w przyszłości zetknie się z nią zdecydowana większość społeczeństwa. Temat jest więc nie tylko ważny, ale i pilny. Słuchając wykładów i dyskusji, dostrzegłam nie tylko ogromne wyzwanie, jakim jest choroba dla osób dotkniętych nią bezpośrednio, ale także dla ich bliskich i opiekunów. To niezwykle trudna droga, która wymaga zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej siły oraz wsparcia”. 

Joanna Tokarska zachęca jednak do popatrzenia na ten temat z nadzieją i otwartością: 

– Społeczność naukowa, terapeuci i opiekunowie zjednoczeni na tym wydarzeniu pokazali, że istnieją proste, codzienne działania, które mogą mieć pozytywny wpływ na osoby doświadczające tego problemu. Spacer, o którym mówiła Marta Grzegorczyk, jako o formie aktywności fizycznej, jest takim przykładem. To prosta czynność, która może mieć duże znaczenie dla poprawy jakości życia osób dotkniętych demencją.

Ekspertka zwróciła też uwagę na zaangażowanie uczestników konferencji, zwłaszcza opiekunów, którzy codziennie stawiają czoła wyzwaniom związanym z opieką nad osobami chorymi na demencję. 

– Czuję głęboką wdzięczność i podziw. Ich determinacja i zaangażowanie są prawdziwym źródłem inspiracji! Dla mnie udział w tym wydarzeniu był nie tylko naukowym zobowiązaniem, ale także osobistym krokiem w kierunku zrozumienia i akceptacji choroby, która dotknęła moją rodzinę. Mam nadzieję, że wspólnymi siłami będziemy w stanie skuteczniej wspierać osoby z demencją oraz ich opiekunów w ich codziennej walce. 

„Podwójna wartość” wydarzeń kulturalnych 

Tym razem w ramach Sądeckiego Dnia Mózgu zorganizowaliśmy też wydarzenia włączające osoby z demencją. Były to po pierwsze zajęcia arteterapeutyczne, które odbyły się w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Uczestnicy mieli za zadanie przygotować prace pachnące wiosną pod okiem opiekunów i wolontariuszy. 

Po drugie odbyła się muzykoterapia dla osób z demencją i ich rodzin, którą poprowadziła Anita Długosz realizująca na co dzień projekt „Nuta Harmonii”. 

– Powodzenie tych inicjatyw utwierdziło nas w przekonaniu, że organizowanie wydarzeń kulturalnych włączających osoby z demencją ma podwójną wartość: zarówno dla lokalnej społeczności, jak i chorych – wyjaśnia Ewa Klag, Prezeska Zarządu Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – Już wkrótce będziemy realizować projekt „Pamięć w dźwiękach zapisana”. Zachęcamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych, gdzie będziemy na bieżąco informować o tym wydarzeniu. 

Partnerstwa, które zaowocują w przyszłości 

Podczas organizacji Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 Fundacja po raz pierwszy nawiązała współpracę z Akademią Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. 

– Akademia Nauk Stosowanych okazała się bardzo rzetelnym i gościnnym partnerem. Wsparła nas merytorycznie, udostępniła sale, zorganizowała dodatkowe wydarzenia oraz paczki dla uczestników – podsumowuje Katarzyna Filip z Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.
– Mamy nadzieję, że w przyszłości również będziemy realizować wspólne projekty dotyczące edukacji i zdrowia. 

Po raz drugi głównym partnerem wydarzenia było Małopolskie Centrum Kultury Sokół. Partnerstwo merytoryczne zapewniła organizacja Alzheimer Polska, a patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Sądecki Dzień Mózgu 2024 był częścią projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Zdjęcia: ANS Nowy Sącz

Włączamy się w Europejski Dzień Mózgu 

Obecnie na świecie ponad 55 mln osób żyje z otępieniem, a do 2050 r. będzie takich osób aż 139 mln. Co roku rozpoznaje się 10 mln przypadków, co oznacza, że co 3 sekundy ktoś na świecie rozpoczyna długą i trudną drogę z chorobą. Szacuje się, że ponad połowa lekarzy (62%) błędnie uważa, że demencja jest częścią normalnego starzenia się. 1/3 opiekunów nie chce ujawniać diagnozy swojego bliskiego, ukrywa ją i wstydzi się, że opiekuje się chorym. A ponad połowa opiekunów przyznaje, że ich zdrowie ucierpiało z powodu długotrwałej i wymagającej opieki. Europejski Dzień Mózgu to okazja, aby głośno mówić o wyzwaniach związanych z problemem demencji oraz profilaktyce. Wiedza o chorobie, jej przyczynach i sposobach opieki to pierwszy krok do lepszego radzenia sobie i wspierania chorych oraz ich rodzinnych opiekunów. W naszym kraju ta wiedza jest nadal niewystarczająca, a brak kompleksowego systemu opieki nad tą szczególną grupą osób jest ogromnym wyzwaniem.

„Fizjopozytwnie o demencji” – bezpłatna konferencja dla mieszkańców Nowego Sącza i okolic

Konferencja, którą poprowadzą fizjoterapeutki Joanna Tokarska i Marta Grzegorczyk, składa się z wykładów i ćwiczeń dotyczących opieki nad osobami z demencją oraz profilaktyki chorób otępiennych. W to wydarzenie wprowadzą uczestników Ewa Klag, prezes Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” oraz przedstawiciel Akademii Nauk Stosowanych. Całość zakończy się sesją pytań i odpowiedzi. Konferencja odbędzie się 16 marca w godzinach 9.45 – 14.30 na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu (wejście od ulicy Ogrodowej). Będzie jej towarzyszyć kilka dodatkowych wydarzeń dostępnych już od godziny 9.00: 

• wystawa prac wykonanych przez osoby z demencją, 
• szkolenie „Pierwsza pomoc dla osób z demencją” (zapisy na stoisku, czas trwania: 45 minut, grupy 10. osobowe) 
• analiza składu ciała,
• bezpłatny bufet kawowy, 
• stoisko Oriflame. 

Poniżej przedstawiamy też szczegółowe zagadnienia, które zostaną omówione i przećwiczone podczas konferencji. Rejestracja tylko na miejscu w dniu wydarzenia od godz. 9.00. 

Wykład

• Jak współpracować z chorym z demencją?
• Ćwiczenia w demencji
• Ćwiczenia dla mózgu – czy istnieje takie pojęcie?
• Jak przygotować osobę żyjącą z demencją do ćwiczeń?
• Jak projektować trening dla osób z demencją?
• Czy choroby mózgu będą dotyczyć nas bardziej ze względu na duży procent osób pracujących cały dzień przed komputerem? Czy taka praca siedząca wpływa negatywnie na nasz mózg?
• Jak radzić sobie ze spastyką?
• Pozycjonowanie
• Transfery
• Opiekunowie poprzez obciążenie w opiece również narażeni są na rozwój demencji
• Profilaktyka demencji

Warsztaty praktyczne 

• Przykładowe formy ćwiczeń na krzesłach
• Relaksacja, gimnastyka umysłu

Wydarzenia kulturalne dla osób z demencją 

Sądecki Dzień Mózgu 2024 to część projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Dzięki temu wsparciu Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” zrealizowała m.in. badanie dotyczące organizacji wydarzeń włączających osoby z demencją. Sformułowane wytyczne zostaną zweryfikowane podczas muzykoterapii i arteterapii dla osób z demencją i ich rodzin, które zostały zaplanowane jako wydarzenia dodatkowe tegorocznego Sądeckiego Dnia Mózgu. 

Arteterapia odbędzie się 9 marca w godzinach 10.00 – 12.00 w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Zapisy pod numerem telefonu: 662 159 911. 

Muzykoterapię zaplanowano na 13 marca. To wydarzenie zamknięte dla podopiecznych domu seniora „Pogodne Dni” oraz ich rodzin. 

Współorganizatorem Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 jest Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Głównym partnerem Małopolskie Centrum Kultury Sokół, a partnerem merytorycznym związek Alzheimer Polska. Patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Jak przekazać 1,5% podatku? To takie proste!

1,5% podatku na rzecz działań statutowych naszej organizacji może przekazać każda osoba płacąca podatek dochodowy od osób fizycznych. Wystarczy w odpowiedniej rubryce wpisać KRS: 0000864100. Prosimy też, by w formularzu PIT wyrazić zgodę na przekazanie danych OPP. Dziękujemy wszystkim, którzy w ten sposób będą wspierać naszą organizację.

Sprawdź naszą organizację w wykazie OPP

Misja Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy

Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” została powołana po to, aby:

• Oswoić z demencją osoby po diagnozie, ich opiekunów rodzinnych i profesjonalnych oraz osoby będące w grupie ryzyka poprzez kompleksowe wsparcie.
• Oswoić z demencją lokalną społeczność. Od ich otwartości i wiedzy na temat demencji zależy komfort życia chorych i ich opiekunów.
• Uświadomić ludziom, jak dobrze żyć z demencją.

Nasze cele realizujemy poprzez m.in.: prowadzenie punktu konsultacyjnego, organizowanie grupy wsparcia dla opiekunów osób z demencją, realizacje wykładów profilaktycznych oraz tworzenie oferty aktywizacyjnej dla osób z demencją.

Co jeszcze daje status OPP?

Możliwość zbierania 1,5% podatku to z pewnością największa korzyść dotycząca uzyskania statusu OPP przez naszą Fundację. Jednak warto jeszcze wspomnieć o dodatkowych benefitach m.in. zwolnieniu z obowiązku płacenia podatku dochodowego i prawu do nieodpłatnego promowania organizacji w radiu i telewizji.

Konferencję kierujemy do osób, które na co dzień pracują z pacjentami i w swojej pracy spotykają również osoby z demencją: lekarzy, pielęgniarek, opiekunów w domach opieki. Zapraszamy też rodzinnych opiekunów osób z demencją oraz wolontariuszy. Konferencja rozpocznie się o godzinie 17.30 krótkim wstępem Ewy Klag, prezeski Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.

• Wykład 1, godz. 17.45-18.30
  Gerontopedagog Marlena Meyer z tematem: „Młodsze pokolenie osób z diagnozą demencji i nowe spojrzenie na opiekę oraz zdrowie mózgu” – wczesne objawy, trafna diagnoza i lepsze życie z chorobą przebiegającą z demencją. Perspektywa chorujących lekarzy i reprezentantów innych zawodów aktywnych w nowych organizacjach zrzeszających pacjentów.
• Wykład 2, godz. 18.30-18.50
  Edukatorka Agata Blachowska z tematem: „Aktywizacja w domu – najważniejsze zasady i sprawdzone pomysły” – czym, w warunkach domowych, zająć osobę dotkniętą chorobą Alzheimera? Gdzie, jak i kiedy aktywizować bliskiego? Co daje aktywne spędzanie czasu i dlaczego także w tej kwestii opiekun jest tak samo ważny?
• Wykład 3, godz. 18.50-19.30
  Psycholog Karolina Jurga z tematem „Agresja, lęki, urojenia – jaki związek mogą mieć z dzieciństwem osoby żyjącej z demencją i jak sobie z nimi radzić?” – przykłady, praktyczne wskazówki, sprawdzone rozwiązania.
  Na zakończenie zapraszamy na 30. minutową dyskusję prelegentów prowadzoną przez dziennikarza Łukasza Wiśniowskiego na podstawie pytań uczestników. Aby zapisać się na konferencję, uzupełnij formularz i odbierz maila potwierdzającego rejestrację.

Chcę się zapisać na bezpłatną konferencję.

Każdy chory z demencją jest inny

Jeśli chcemy jeszcze lepiej komunikować się z osobami z demencją, musimy pamiętać o kwestii indywidualności w trzech wymiarach:

• każda osoba z demencją jest inna,
• różnią się od siebie też przyczyny zachorowania,
• oraz przebieg choroby i tempo zmian.

Warto pamiętać też o tym, że stopniowo, w miarę postępującej choroby, dysfunkcje językowe narastają, więc musimy zmniejszać nasze oczekiwania. Głównym celem stymulacji językowej jest spowolnienie tempa choroby i złagodzenie objawów poprzez stosowanie odpowiednich technik. Ekspertka zachęca do zapoznania się z metodą „Teepy Snow PAC TM” – „Pozytywne podejście do opieki”.

Droga do świata osoby z demencją w pigułce:

• zapoznanie się z dysfunkcjami, które są charakterystyczne dla demencji,
• zrozumienie niepożądanych zachowań, reakcji, nieprawidłowej komunikacji,
• empatia (wchodzenie w świat osoby doświadczającej demencji, bycie z nią, uważne słuchanie i obserwacja zachowań podopiecznego, okazywanie troski i szacunku),
• świat każdej osoby chorej jest inny, bo zależy od jej historii życia, wracanie do przeszłości często jest kluczem do świata osób z demencją, „wchodzę w aktualny świat osoby chorej, do którego ona, przez swoją chorobę, mnie zaprasza”, poznanie historii życia podopiecznego oraz jego nawyków, rytuałów może pomóc w odkodowaniu jego zachowań, nauczeniu się pewnych wzorców jego postępowania i tego, co się za nimi kryje.

Przeczytaj też: Alzheimer i lalka – czy jest się czego bać? 

Co ułatwia komunikację z osobą z demencją?

Po pierwsze jeśli chcesz podjąć działania ukierunkowane na wspieranie komunikacji, musisz wziąć pod uwagę 5 czynników.

1. Funkcjonowanie chorego w okresie przed zachorowaniem (zasób słownictwa, sprawności gramatyczne, odmiany języka w użyciu – język potoczny, gwary, poziom umiejętności pisania i czytania, sfera kontaktów z innymi ludźmi, zainteresowania).
2. Znajomość przeszłości osoby chorej może pomóc w zrozumieniu danego zachowania czy stosowanych wypowiedzi.
3. Obraz zmian zachodzących w funkcjonowaniu chorego w przebiegu choroby (dynamika zaburzeń mowy, zakres i nasilenie objawów, wpływ dotychczas stosowanych oddziaływań na funkcjonowanie chorego).
4. Aktualny stan chorego (obecny poziom sprawności językowych, komunikacyjnych oraz poziom funkcjonowania umysłowego i społecznego).
5. Dodatkowe deficyty mające wpływ na komunikację (np. niedosłuch, zaburzenia zmysłów wzroku, dotyku).

Następnie warto testować krok po kroku następujące wskazówki, które z reguły ułatwiają komunikację i interakcję z chorym:

• „twarzą w twarz” nawiązanie i utrzymanie kontaktu wzrokowego, wejście w pole widzenia osoby chorej (z czasem ulega ono stopniowemu zawężeniu),
• zwracanie się do chorego po imieniu,
• eliminacja dystraktorów, czyli wszystkich elementów, które mogą dekoncentrować np. radio, telewizor,
• odpowiednie tempo mowy, ale niekoniecznie bardzo wolne, spokojny ton głosu,
• komunikacja niewerbalna, czyli przesadna prozodia emocjonalna, ekspresja mimiczna, gestykulacja (w miarę postępującej choroby treść komunikatu staje się nierozumiana przez chorych, odczytuje komunikaty płynące z mowy ciała, chory nie rozumie języka, musi dostać sygnał niewerbalny, musi widzieć, co my robimy, żeby móc nas naśladować),
• pochwały, wdzięczność bez względu na efekt,
• dawanie wydłużonego czasu na odpowiedź (z czasem dla ułatwienia kontaktu możesz wprowadzić pytania zamknięte, wymagające krótkich odpowiedzi tak/nie),
• krótkie, proste komunikaty, z czasem poparte mogą być gestem,
• komunikujemy to, co jest znane, przyjazne i funkcjonalne.

Czego natomiast unikać w komunikacji z osobą z demencją? Oto najważniejsze elementy:

• infantylizacji, w tym dziecinnego języka,
• wielomówności, natłoku nowych informacji,
• negacji, zakazów, rozkazów, krytyki,
• z czasem rezygnujemy z zadawania pytań bezpośrednich dotyczących faktów danego dnia,
• kłótni, sporów, negatywnych emocji,
• tłumaczenia i przekonywania, że jest inaczej niż myśli i czuje chory (w sytuacjach gniewu i złości staramy się zakończyć temat poprzez zmianę tematu, odwrócenie uwagi, rozpoczęcie innej aktywności),
• tonu głosu, który może wskazywać na naszą złość, niechęć,
• zmuszania (nie zmuszamy, tylko zachęcamy).

„Szczęśliwa siódemka”, czyli aktywności, które stymulują i poprawiają humor

Neurologopedka Ewelina Jonik przedstawiła też opiekunom 7 aktywności komunikacyjnych, które z powodzeniem stosuje w swojej pracy z osobami z demencją. Więcej tego typu propozycji znajdziecie w darmowym e-booku Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. 

Pobierz: „Ebook: Aktywizuj, ale nie trenuj, czyli jak efektywnie spędzać czas z osobami z demencją„. 

„Szczęśliwa siódemka”

1. Przygotowanie albumu wspomnień (memory books) w formie segregatora (wydarzenia w albumie najlepiej jeśli będą uporządkowane chronologicznie, prosta konstrukcja: zdjęcie + podpis/ krótki opis, zakres tematyczny: dzieciństwo ( data, miejsce urodzenia, rodzice, ich zajęcia, rodzeństwo, bliskie osoby z dzieciństwa, wspominane najczęściej wydarzenia, sytuacje), okres dorastania (szkoły, zainteresowania szkolne, koledzy, koleżanki, ciekawe wydarzenia), wczesna dorosłość (praca, miejsca pracy, wykonywany zawód, przebieg pracy, zajęcia, które nadal budzą pozytywne emocje), dorosłość (małżeństwo, rodzina, członkowie rodziny, najważniejsze wydarzenia, podróże, hobby, działania wspólnotowe).
2. Przygotowanie albumu dotyczącego bieżących wydarzeń, osób np. zdjęcia najważniejszych osób dla Twojego bliskiego oraz podpis, stopień pokrewieństwa, łączące relacje.
3. Wspólne słuchanie lubianych piosenek, utworów i śpiewanie ich, stworzenie „domowego śpiewnika”.
4. Kończenie zdań, wyrażeń (ćwiczenia są oparte na aktualizacji wyrazów na prawach frazeologii, z wykorzystaniem związków stałych i łączliwych powszechnie używanych w języku polskim np. upalne, gorące, słoneczne… , mroźna, śnieżna… , złota, polska, deszczowa… gorzka, mleczna, z orzechami… , wytrawne, czerwone, białe… , czarna, rozpuszczalna, z mlekiem…, przygruntowe p… , halny w… , toaletowy p… , pszenna m… , kurze … Dzisiaj świeci s… , Mama gotuje z… , Janusz jedzie a… , Motyl wysoko l… ).
5. Angażowanie chorego w czynności o charakterze językowym, np. czytanie, pisanie, w tym układanie/ odwzorowywanie zapisu wyrazów z liter/sylab.
6. Wypowiadanie tekstów zautomatyzowanych (liczby, nazwy dni tygodnia, miesięcy, znane wiersze, modlitwy).
7. Powiedzenia, przysłowia np. skrzynka z przysłowiami, z której chory i opiekun na zmianę losują przysłowia i dokańczają.

Przypominamy, że cykl spotkań „Opiekunie nie jesteś sam” jest część projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Ewelina Jonik, neurologopedka – na co dzień pracuje na Oddziale Neurologicznym Szpitala w Nowym Sączu oraz prowadzi własną praktykę. W relacji ze swoimi podopiecznymi odkrywa niezgłębione tajemnice komunikacji językowej oraz wytrwale poszukuje złotego środka na „dolegliwości” tych, którzy borykają się z zaburzeniami mowy. Otwarta na nowe, nieznane, ale budzące entuzjazm inicjatywy.

Oferta dla opiekunów osób z demencją

Na dobry początek ruszyliśmy z cyklem 6 eksperckich wykładów pt. „Opiekunie nie jesteś sam”, które będą realizowane od września 2023 roku do lutego 2024 roku.

Podczas tych spotkań opiekunowie zdobędą potrzebną wiedzę, by lepiej opiekować się bliskimi, ale też zadbać o siebie. To jednak nie wszystko. Dzięki temu, że jest to cykl, budujemy wokół nich krąg wsparcia osób, które mają podobne doświadczenie. Ten krąg wsparcia zostanie na dłużej, nie tylko na czas realizacji projektu – wyjaśnia Ewa Klag, Prezes Zarządu Fundacji.

W 2023 roku opiekunowie wezmą udział m.in. w wykładach prowadzonych przez psycholożki Małgorzatę Krupę i Monikę Chochlę oraz neurologopedkę Ewelinę Jonik. 

„Sądecki Dzień Mózgu” w nowej formule

W ramach otrzymanego mikrograntu Fundacja włączy chorych i ich opiekunów w projekt napisania rekomendacji dotyczących organizacji wydarzeń kulturalnych z udziałem osób z demencją. Zasadność opracowanych wytycznych zostanie zweryfikowana poprzez organizację w marcu 2024 roku pilotażowego „Sądeckiego Dnia Mózg” w nowej formule. W ramach tego wydarzenia odbędą się m.in.: muzykoterapia, arteterapia oraz wykład eksperta ogólnopolskiego na temat profilaktyki chorób otępiennych.

Chcemy przekonać zarówno lokalną społeczność, jak i instytucje kulturalne, że można organizować wydarzenia włączające osoby z demencją. Na „Sądecki Dzień Mózgu” zaprosimy całą społeczność, by obniżyć poziom uprzedzeń i lęków. Marzymy o tym, by inicjatywa ta wpisała się na stałe w kalendarz sądeckich wydarzeń i była organizowana corocznie we współpracy z lokalnymi instytucjami – wyjaśnia Małgorzata Bieniek, pomysłodawczyni.

Wzmacniamy kompetencje członków Fundacji

Mikrogrant ma na celu realizację wydarzeń dla naszych odbiorców, ale też rozwój samej organizacji. W ramach projektu na bieżąco bierzemy udział w warsztatach, szkoleniach, sesjach z mentorem. Ostatnio pod okiem Joanny Czarnik z Fundacji Biuro Inicjatyw Społecznych wypracowywaliśmy standardy komunikacji wewnętrznej w naszej organizacji.

Projekt finansowany jest przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny.

Co to jest arteterapia?

Arteterapia to inaczej terapia sztuką, której celem jest obniżenie stresu u chorego, podbudowanie jego poczucia własnej wartości i sprawczości oraz aktywizacja. Jest wiele metod arteterapii m.in. plastykoterapia, muzykoterapia, biblioterapia i filmoterapia. Spośród tych wszystkich możliwości wybraliśmy aktywność malarską i zrealizowaliśmy ją w ramach projektu „Źródło pamięci – tworzymy społeczność przyjazną demencji”, który dofinansowano ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie w Wielogłowach.

To też Cię zainteresuje: Alzheimer i lalka – czy jest się czego bać?

Zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens!

Arteterapię w formie aktywizacji można realizować indywidualnie w domu, proponując osobie z demencją np. lepienie z plasteliny, kolorowanie, rysowanie czy wycinanie kształtów. Więcej pomysłów na tego typu aktywności i wskazówki, jak je przeprowadzić, znajdziecie w naszym bezpłatnym e-booku pt. „Aktywizuj, ale nie trenuj, czyli jak efektywnie spędzać czas z osobą z otępieniem”.

Coraz częściej organizowana jest też arteterapia grupowa dla osób z demencją i właśnie na taką zdecydowaliśmy się w ramach naszego projektu.

– Mimo początkowego onieśmielenia i dezorientacji chorych po kilku chwilach nasi goście poczuli się swobodnie, wchodzili ze sobą w interakcje. Chętnie i z uśmiechem pracowali i dzielili się swoimi przemyśleniami – opowiada Katarzyna Filip, jedna z koordynatorek projektu. – To dobitnie udowodniło, że zajęcia grupowe dla osób z demencją mają sens i są terapią nie tylko w tym kontekście wykonywania pewnych czynności, ale również poprzez poczucie przynależności do większej społeczności. A największym dowodem na to, że ma to sens, były pytania uczestników, gdzie można się na takie zajęcia jeszcze zapisać.

Edukatorzy, którzy realizują arteterapię dla osób z demencją, powinni pamiętać o tym, by nie wywierać presji na uczestnikach i nie narzucać własnej wizji. Chodzi o stworzenie atmosfery radości i odprężenia. Nie można też zniechęcać się początkowym oporem uczestników, należy ich pozytywnie motywować. Do realizacji takiego przedsięwzięcia potrzebny jest nie tylko jeden edukator, ale też osoby wspierające osoby z demencją.

A po arteterapii czas na …wernisaż dla lokalnej społeczności

Postanowiliśmy nie tylko przeprowadzić arteterapię, ale zebrać też dzieła, które w ramach niej powstały i zaprezentować je podczas wernisażu. Na to wydarzenie zapraszamy już 29 września o godz. 17.00 do siedziby Fundacji Andrasz (Wielogłowy 4). Podczas wernisażu psycholożka z naszej Fundacji, Małgorzata Krupa, przybliży specyfikę demencji. Opowie też o tym, w jaki sposób lokalna społeczność może wspierać opiekunów z sąsiedztwa i dlaczego jest to tak ważne. Podczas wydarzenia nie zabraknie kawy i słodkości. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zapisy pod numerem tel. 662 159 911.

– Mamy nadzieję, że takie wydarzenie sprawi, że lokalna społeczność oswoi się z tematem demencji – wyjaśnia Małgorzata Bieniek, pomysłodawczyni projektu. – Chodzi nam też o to, by pokazać osobom z demencją i ich opiekunom, że mogą być pełnoprawnymi uczestnikami i współtwórcami różnych wydarzeń kulturalnych. Chcemy, by nie czuli się wykluczeni.