Włączamy się w Europejski Dzień Mózgu 

Obecnie na świecie ponad 55 mln osób żyje z otępieniem, a do 2050 r. będzie takich osób aż 139 mln. Co roku rozpoznaje się 10 mln przypadków, co oznacza, że co 3 sekundy ktoś na świecie rozpoczyna długą i trudną drogę z chorobą. Szacuje się, że ponad połowa lekarzy (62%) błędnie uważa, że demencja jest częścią normalnego starzenia się. 1/3 opiekunów nie chce ujawniać diagnozy swojego bliskiego, ukrywa ją i wstydzi się, że opiekuje się chorym. A ponad połowa opiekunów przyznaje, że ich zdrowie ucierpiało z powodu długotrwałej i wymagającej opieki. Europejski Dzień Mózgu to okazja, aby głośno mówić o wyzwaniach związanych z problemem demencji oraz profilaktyce. Wiedza o chorobie, jej przyczynach i sposobach opieki to pierwszy krok do lepszego radzenia sobie i wspierania chorych oraz ich rodzinnych opiekunów. W naszym kraju ta wiedza jest nadal niewystarczająca, a brak kompleksowego systemu opieki nad tą szczególną grupą osób jest ogromnym wyzwaniem.

„Fizjopozytwnie o demencji” – bezpłatna konferencja dla mieszkańców Nowego Sącza i okolic

Konferencja, którą poprowadzą fizjoterapeutki Joanna Tokarska i Marta Grzegorczyk, składa się z wykładów i ćwiczeń dotyczących opieki nad osobami z demencją oraz profilaktyki chorób otępiennych. W to wydarzenie wprowadzą uczestników Ewa Klag, prezes Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” oraz przedstawiciel Akademii Nauk Stosowanych. Całość zakończy się sesją pytań i odpowiedzi. Konferencja odbędzie się 16 marca w godzinach 9.45 – 14.30 na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu (wejście od ulicy Ogrodowej). Będzie jej towarzyszyć kilka dodatkowych wydarzeń dostępnych już od godziny 9.00: 

• wystawa prac wykonanych przez osoby z demencją, 
• szkolenie „Pierwsza pomoc dla osób z demencją” (zapisy na stoisku, czas trwania: 45 minut, grupy 10. osobowe) 
• analiza składu ciała,
• bezpłatny bufet kawowy, 
• stoisko Oriflame. 

Poniżej przedstawiamy też szczegółowe zagadnienia, które zostaną omówione i przećwiczone podczas konferencji. Rejestracja tylko na miejscu w dniu wydarzenia od godz. 9.00. 

Wykład

• Jak współpracować z chorym z demencją?
• Ćwiczenia w demencji
• Ćwiczenia dla mózgu – czy istnieje takie pojęcie?
• Jak przygotować osobę żyjącą z demencją do ćwiczeń?
• Jak projektować trening dla osób z demencją?
• Czy choroby mózgu będą dotyczyć nas bardziej ze względu na duży procent osób pracujących cały dzień przed komputerem? Czy taka praca siedząca wpływa negatywnie na nasz mózg?
• Jak radzić sobie ze spastyką?
• Pozycjonowanie
• Transfery
• Opiekunowie poprzez obciążenie w opiece również narażeni są na rozwój demencji
• Profilaktyka demencji

Warsztaty praktyczne 

• Przykładowe formy ćwiczeń na krzesłach
• Relaksacja, gimnastyka umysłu

Wydarzenia kulturalne dla osób z demencją 

Sądecki Dzień Mózgu 2024 to część projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Dzięki temu wsparciu Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” zrealizowała m.in. badanie dotyczące organizacji wydarzeń włączających osoby z demencją. Sformułowane wytyczne zostaną zweryfikowane podczas muzykoterapii i arteterapii dla osób z demencją i ich rodzin, które zostały zaplanowane jako wydarzenia dodatkowe tegorocznego Sądeckiego Dnia Mózgu. 

Arteterapia odbędzie się 9 marca w godzinach 10.00 – 12.00 w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Zapisy pod numerem telefonu: 662 159 911. 

Muzykoterapię zaplanowano na 13 marca. To wydarzenie zamknięte dla podopiecznych domu seniora „Pogodne Dni” oraz ich rodzin. 

Współorganizatorem Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 jest Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Głównym partnerem Małopolskie Centrum Kultury Sokół, a partnerem merytorycznym związek Alzheimer Polska. Patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Sposób na Alzheimera 

Jako że działamy też lokalnie na terenie Sądecczyzny, postanowiliśmy przybliżyć mieszkańcom Nowego Sącza i okolic temat demencji. Dzięki uprzejmości Dobrego Tygodnika Sądeckiego mogliśmy na łamach dodatku “Zdrowie” opublikować obszerny artykuł pt. “Sposób na Alzheimera i inne demencje”, w którym: 

• Wyjaśniamy skalę problemu i piszemy o tzw. otępieniu o wczesnym początku. 
• Przedstawiamy niefarmakologiczne sposoby leczenia demencji m.in. metodę SPECAL. 
• Zachęcamy opiekunów do dbania o swoje zdrowie psychiczne. 

Mamy nadzieję, że nasz tekst dotrze do jak najszerszego grona osób, bo jak mówi cytowana przez nas Marlena Meyer (gerontopedagog i trener w amerykański programie edukacji o demencji „Pozytywne podejście do opieki” autorstwa Teepy Snow): 

Za 30 lat w Polsce na Alzheimera będzie chorowało dwa miliony ludzi. Każdy z nas jest potencjalnym opiekunem, a także potencjalnym chorym.

Sprawdź: Światowy Miesiąc Choroby Alzheimera – historia 

Oswajamy temat Alzheimera w internecie 

Oprócz lokalnej działalności szerzymy też wiedzę na temat Alzheimera i innych demencji w internecie. Edukujemy i wspieramy opiekunów m.in. poprzez nasz fanpage na Facebooku oraz stronę internetową. 

Aby docenić opiekunów osób chorych na Alzheimera i inne demencje zorganizujemy we wrześniu dwa konkursy, w których rozdamy książki dotyczące tematu otępienia. Nasi użytkownicy otrzymają m.in. możliwość wygrania książki „Idealny opiekun nie istnieje – poznaj demencję oraz inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować”. Bardzo serdecznie dziękujemy Pani Karolinie Jurdze, autorce tej pozycji, za udostępnienie nam bezpłatnych egzemplarzy.

To też Cię zainteresuje: Ten poradnik powinien przeczytać każdy opiekun chorego na Alzheimera i inne zespoły otępienne – recenzja książki „Idealny opiekun nie istnieje”

Zaproszenie na warsztaty 

Światowy Miesiąc Alzheimera zbiegł się w naszej fundacji z rekrutacją do bezpłatnego programu szkoleniowego “Sądecki wolontariat. Poznaj demencję” dlatego we wrześniu intensywnie promujemy to wydarzenie. 

Celem tego projektu jest edukacja wolontariuszy w zakresie najnowszej wiedzy o chorobach otępiennych i metodach aktywizacji chorych. Docelowo absolwenci programu mają świadczyć opiekę wytchnieniową dla 10. rodzin z powiatu nowosądeckiego. 

Przeczytaj: “Wolontariusz jak motyl” – poznaj demencję, zostań wolontariuszem