demencja – Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera

Zapraszamy na 3. edycję Sądeckiego Dnia Mózgu

admin — Fri, 16 Feb 2024 21:57:36 +0000

Tym razem Sądecki Dzień Mózgu odbędzie się, dzięki dotacji w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny i współpracy z Akademią Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Na wydarzenie zaprosiliśmy m.in. Joannę Tokarską ogólnopolską ekspertkę znaną w sieci jako Fizjopozytywna. Zaplanowaliśmy też warsztaty dla osób z demencją.

Włączamy się w Europejski Dzień Mózgu

Obecnie na świecie ponad 55 mln osób żyje z otępieniem, a do 2050 r. będzie takich osób aż 139 mln. Co roku rozpoznaje się 10 mln przypadków, co oznacza, że co 3 sekundy ktoś na świecie rozpoczyna długą i trudną drogę z chorobą. Szacuje się, że ponad połowa lekarzy (62%) błędnie uważa, że demencja jest częścią normalnego starzenia się. 1/3 opiekunów nie chce ujawniać diagnozy swojego bliskiego, ukrywa ją i wstydzi się, że opiekuje się chorym. A ponad połowa opiekunów przyznaje, że ich zdrowie ucierpiało z powodu długotrwałej i wymagającej opieki. Europejski Dzień Mózgu to okazja, aby głośno mówić o wyzwaniach związanych z problemem demencji oraz profilaktyce. Wiedza o chorobie, jej przyczynach i sposobach opieki to pierwszy krok do lepszego radzenia sobie i wspierania chorych oraz ich rodzinnych opiekunów. W naszym kraju ta wiedza jest nadal niewystarczająca, a brak kompleksowego systemu opieki nad tą szczególną grupą osób jest ogromnym wyzwaniem.

„Fizjopozytwnie o demencji” – bezpłatna konferencja dla mieszkańców Nowego Sącza i okolic

Konferencja, którą poprowadzą fizjoterapeutki Joanna Tokarska i Marta Grzegorczyk, składa się z wykładów i ćwiczeń dotyczących opieki nad osobami z demencją oraz profilaktyki chorób otępiennych. W to wydarzenie wprowadzą uczestników Ewa Klag, prezes Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” oraz przedstawiciel Akademii Nauk Stosowanych. Całość zakończy się sesją pytań i odpowiedzi. Konferencja odbędzie się 16 marca w godzinach 9.45 – 14.30 na Wydziale Lekarskim i Nauk o Zdrowiu Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu (wejście od ulicy Ogrodowej). Będzie jej towarzyszyć kilka dodatkowych wydarzeń dostępnych już od godziny 9.00:

wystawa prac wykonanych przez osoby z demencją,
szkolenie „Pierwsza pomoc dla osób z demencją” (zapisy na stoisku, czas trwania: 45 minut, grupy 10. osobowe)
analiza składu ciała,
bezpłatny bufet kawowy,
stoisko Oriflame.

Poniżej przedstawiamy też szczegółowe zagadnienia, które zostaną omówione i przećwiczone podczas konferencji. Rejestracja tylko na miejscu w dniu wydarzenia od godz. 9.00.

Wykład

Jak współpracować z chorym z demencją?
Ćwiczenia w demencji
Ćwiczenia dla mózgu – czy istnieje takie pojęcie?
Jak przygotować osobę żyjącą z demencją do ćwiczeń?
Jak projektować trening dla osób z demencją?
Czy choroby mózgu będą dotyczyć nas bardziej ze względu na duży procent osób pracujących cały dzień przed komputerem? Czy taka praca siedząca wpływa negatywnie na nasz mózg?
Jak radzić sobie ze spastyką?
Pozycjonowanie
Transfery
Opiekunowie poprzez obciążenie w opiece również narażeni są na rozwój demencji
Profilaktyka demencji

Warsztaty praktyczne

Przykładowe formy ćwiczeń na krzesłach
Relaksacja, gimnastyka umysłu

Wydarzenia kulturalne dla osób z demencją

Sądecki Dzień Mózgu 2024 to część projektu finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich w ramach Programu Aktywni Obywatele – Fundusz Regionalny. Kwota dotacji 12 000,00 euro.

Dzięki temu wsparciu Fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera” zrealizowała m.in. badanie dotyczące organizacji wydarzeń włączających osoby z demencją. Sformułowane wytyczne zostaną zweryfikowane podczas muzykoterapii i arteterapii dla osób z demencją i ich rodzin, które zostały zaplanowane jako wydarzenia dodatkowe tegorocznego Sądeckiego Dnia Mózgu.

Arteterapia odbędzie się 9 marca w godzinach 10.00 – 12.00 w Galerii Sztuki Współczesnej BWA SOKÓŁ. Zapisy pod numerem telefonu: 662 159 911.

Muzykoterapię zaplanowano na 13 marca. To wydarzenie zamknięte dla podopiecznych domu seniora „Pogodne Dni” oraz ich rodzin.

Współorganizatorem Sądeckiego Dnia Mózgu 2024 jest Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Głównym partnerem Małopolskie Centrum Kultury Sokół, a partnerem merytorycznym związek Alzheimer Polska. Patronat medialny objęły natomiast dwie instytucje: Dobry Tygodnik Sądecki oraz Radio RDN Nowy Sącz.

Bezpłatna konferencja online o demencji już tuż, tuż!

admin — Tue, 09 Jan 2024 12:04:20 +0000

Zapraszamy do udziału w bezpłatnej konferencji online pt. „Pokochać osobę z demencją”, która odbędzie się już 16 stycznia o godzinie 17.30. Podczas wydarzenia przedstawimy skuteczne praktyki pozytywnego porozumienia z osobami z demencją.

Konferencję kierujemy do osób, które na co dzień pracują z pacjentami i w swojej pracy spotykają również osoby z demencją: lekarzy, pielęgniarek, opiekunów w domach opieki. Zapraszamy też rodzinnych opiekunów osób z demencją oraz wolontariuszy. Konferencja rozpocznie się o godzinie 17.30 krótkim wstępem Ewy Klag, prezeski Fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.

Wykład 1, godz. 17.45-18.30
Gerontopedagog Marlena Meyer z tematem: „Młodsze pokolenie osób z diagnozą demencji i nowe spojrzenie na opiekę oraz zdrowie mózgu” – wczesne objawy, trafna diagnoza i lepsze życie z chorobą przebiegającą z demencją. Perspektywa chorujących lekarzy i reprezentantów innych zawodów aktywnych w nowych organizacjach zrzeszających pacjentów.
Wykład 2, godz. 18.30-18.50
Edukatorka Agata Blachowska z tematem: „Aktywizacja w domu – najważniejsze zasady i sprawdzone pomysły” – czym, w warunkach domowych, zająć osobę dotkniętą chorobą Alzheimera? Gdzie, jak i kiedy aktywizować bliskiego? Co daje aktywne spędzanie czasu i dlaczego także w tej kwestii opiekun jest tak samo ważny?
Wykład 3, godz. 18.50-19.30
Psycholog Karolina Jurga z tematem „Agresja, lęki, urojenia – jaki związek mogą mieć z dzieciństwem osoby żyjącej z demencją i jak sobie z nimi radzić?” – przykłady, praktyczne wskazówki, sprawdzone rozwiązania.
Na zakończenie zapraszamy na 30. minutową dyskusję prelegentów prowadzoną przez dziennikarza Łukasza Wiśniowskiego na podstawie pytań uczestników. Aby zapisać się na konferencję, uzupełnij formularz i odbierz maila potwierdzającego rejestrację.

Chcę się zapisać na bezpłatną konferencję.

W Nowym Sączu ruszył punkt konsultacyjny dla opiekunów osób z demencję

admin — Fri, 08 Apr 2022 13:37:46 +0000

Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich opiekujących się osobami żyjącymi z demencją z terenu Sądecczyzny. Już od końca marca możecie uzyskać bezpłatną poradę w naszym punkcie konsultacyjnym, który znajduje się w Nowym Sączu przy ulicy Lwowskiej 66.

W ramach punktu konsultacyjnego możecie liczyć na:

porady dotyczące opieki,
materiały do aktywizacji chorego,
możliwość wypożyczenia książek z “Biblioteczki opiekuna”,
wsparcie psychologiczne,
przesiewową ocenę stanu poznawczego,
wskazówki w sprawie świadczeń socjalnych,
weryfikację potrzeb związanych z dalszą konsultacją (przekazanie danych do kontaktu z proponowanym specjalistą).

Najbliższe daty i godziny otwarcia punktu:

20.04.2022, godz. 9.00-11.00

29.04.2022, godz. 16.00-19.00

4.05.2022, godz. 9.00-11.00

13.05.2022, godz. 16.00-19.00

18.05.2022, godz. 9.00-11.00

27.05.2022, godz. 16.00-19.00

01.06.2022, godz. 9.00-11.00

10.06.2022, godz. 16.00-19.00

15.06.2022, godz. 9.00-11.00

24.06.2022, godz. 16.00-19.00

Na konsultację możesz umówić się telefonicznie (tel. 662 159 911), e-mailowoalzheimernowysacz@alzheimera.online) lub w mediach społecznościowych (Facebook, Instagram). Zapraszamy!

Zapraszamy na Sądecki Dzień Mózgu

admin — Thu, 10 Mar 2022 21:00:56 +0000

Nowy Sącz świętuje Dzień Mózgu! W 2022 roku w wyjątkowej odsłonie, bo za organizację święta zabrały się zaprzyjaźnione inicjatywy społeczne – Silne Babki oraz fundacja „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”.

Z tej okazji zapraszają do udziału w wyjątkowych prelekcjach i warsztatach, które odbędą się już 19 marca w sali na Placu Dąbrowskiego 2a w Nowym Sączu (Dawny Screem Club).

– Dla naszych podopiecznych z demencją i dzieci, w aktualnej rzeczywistości, musimy starać się żyć normalnie – komentuje Dorota Wołoszczuk, jedna z inicjatorek sądeckich Silnych Babek.

Dzieci, rodzice, opiekunowie osób z demencją – czekamy na Was!

Na program Sądeckiego Dnia Mózgu składają się:

Warsztat dla dzieci przedszkolnych lub ze szkół podstawowych i ich rodziców pod nazwą „Jak wspierać mózg od najmłodszych lat?”, który poprowadzi Elżbieta Młynarczyk z Akademii Edukacji i Coachingu.
Prelekcja w temacie biofeedbacku – treningu funkcji poznawczych i zdolności koncentracji, którą poprowadzi Krzysztof Wołoszczuk, psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy metodą Biofeedback.
Warsztat „Metody i techniki radzenia sobie z trudnymi objawami demencji”, który poprowadzi Iwona Przybyło – wiceprezes Dementia Action Alliance Polska. Magister pielęgniarstwa, absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu na kierunku pielęgniarstwo Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku. Specjalista Pielęgniarstwa Anestezjologicznego i Intensywnej Opieki. Dyplomowany terapeuta zajęciowy, coach i trener.

– Zależało nam, aby na mózg – centrum układu nerwowego człowieka – spojrzeć tego dnia z różnych perspektyw. I tak w jednej inicjatywie udało się połączyć ideały dwóch organizacji – komentuje Ewa Klag, prezes zarządu fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – W naszej bezpłatnej ofercie przewidziałyśmy atrakcje dla przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych, ich rodziców, a także dla osób, którym szczególnie bliski jest temat demencji. Czekamy na Was!

Sądecki Dzień Mózgu – indywidualne konsultacje

W czasie wydarzenia będzie możliwość konsultacji z pracownikiem socjalnym specjalizującym się w obszarze świadczeń – z myślą o opiekunach osób z demencją lub innymi niepełnosprawnościami. W punktach konsultacyjnych obecni będą również psychologowie i prowadzący warsztaty. Pytania, dylematy i wątpliwości, których nie uda się wyjaśnić podczas grupowych warsztatów i prelekcji, będzie więc można kontynuować w formacie jeden na jeden.

– Społeczność sądeckich opiekunów osób z demencją na drodze poszukiwań odpowiednich dla siebie form wsparcia spotyka się często ze ścianą. Nie wiedzą z jakich świadczeń mogą korzystać, gdzie szukać pomocy i jak się odnaleźć w trudnej rzeczywistości demencji, żeby nie zwariować – tłumaczy Katarzyna Filip, członek rady fundacji „Tu i Teraz. Oswajamy Alzheimera”. – Stąd pomysł na punkty konsultacyjne, gdzie w czasie Sądeckiego Dnia Mózgu będzie można uzyskać konkretną poradę od specjalisty.

Wiedzę zdobywaj przez doświadczenie

Właściwie na arenie międzynarodowej świętuje się cały tydzień – od 14 do 20 marca. Światowy Tydzień Mózgu ma zwracać uwagę na szalenie ważną rolę tego organu – istnego centrum dowodzenia. Podkreślić rolę profilaktyki, badań, zdrowego trybu życia. W sądeckim wydaniu organizatorki podeszły do tematu warsztatowo. Bo jeśli wiedza, to zdobywana przez doświadczenie.

– Zależy nam, by zarówno dzieci jak i rodzice mogli popracować z proponowanymi przez nas metodami – mówi Elżbieta Młynarczyk z Akademii Edukacji i Coachingu. – Z doświadczenia wiemy natomiast, że warsztaty z Iwoną Przybyło to kompendium wiedzy niezbędne każdemu opiekunowi osoby z demencją – dodaje Ewa Klag.

19 marca w Nowym Sączu po prostu będzie się działo. Zanotujcie w kalendarzach i czerpcie z tej oferty pełnymi garściami. Wstęp na to wydarzenie jest wolny, a dla chętnych organizatorzy przygotują certyfikaty uczestnictwa. Do zobaczenia!

Światowy Miesiąc Choroby Alzheimera pod znakiem edukacji i wspierania opiekunów

admin — Tue, 14 Sep 2021 19:39:29 +0000

W tym roku Światowy Miesiąc Choroby Alzheimera obchodzony jest pod hasłem “Demencja. Wiedzieć i rozpoznać jak najwcześniej”. Nasza Fundacja zaplanowała kilka aktywności związanych z tym wydarzeniem.

Sposób na Alzheimera

Jako że działamy też lokalnie na terenie Sądecczyzny, postanowiliśmy przybliżyć mieszkańcom Nowego Sącza i okolic temat demencji. Dzięki uprzejmości Dobrego Tygodnika Sądeckiego mogliśmy na łamach dodatku “Zdrowie” opublikować obszerny artykuł pt. “Sposób na Alzheimera i inne demencje”, w którym:

Wyjaśniamy skalę problemu i piszemy o tzw. otępieniu o wczesnym początku.
Przedstawiamy niefarmakologiczne sposoby leczenia demencji m.in. metodę SPECAL.
Zachęcamy opiekunów do dbania o swoje zdrowie psychiczne.

Mamy nadzieję, że nasz tekst dotrze do jak najszerszego grona osób, bo jak mówi cytowana przez nas Marlena Meyer (gerontopedagog i trener w amerykański programie edukacji o demencji „Pozytywne podejście do opieki” autorstwa Teepy Snow):

Za 30 lat w Polsce na Alzheimera będzie chorowało dwa miliony ludzi. Każdy z nas jest potencjalnym opiekunem, a także potencjalnym chorym.

Sprawdź: Światowy Miesiąc Choroby Alzheimera – historia

Oswajamy temat Alzheimera w internecie

Oprócz lokalnej działalności szerzymy też wiedzę na temat Alzheimera i innych demencji w internecie. Edukujemy i wspieramy opiekunów m.in. poprzez nasz fanpage na Facebooku oraz stronę internetową.

Aby docenić opiekunów osób chorych na Alzheimera i inne demencje zorganizujemy we wrześniu dwa konkursy, w których rozdamy książki dotyczące tematu otępienia. Nasi użytkownicy otrzymają m.in. możliwość wygrania książki „Idealny opiekun nie istnieje – poznaj demencję oraz inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować”. Bardzo serdecznie dziękujemy Pani Karolinie Jurdze, autorce tej pozycji, za udostępnienie nam bezpłatnych egzemplarzy.

To też Cię zainteresuje: Ten poradnik powinien przeczytać każdy opiekun chorego na Alzheimera i inne zespoły otępienne – recenzja książki „Idealny opiekun nie istnieje”

Zaproszenie na warsztaty

Światowy Miesiąc Alzheimera zbiegł się w naszej fundacji z rekrutacją do bezpłatnego programu szkoleniowego “Sądecki wolontariat. Poznaj demencję” dlatego we wrześniu intensywnie promujemy to wydarzenie.

Celem tego projektu jest edukacja wolontariuszy w zakresie najnowszej wiedzy o chorobach otępiennych i metodach aktywizacji chorych. Docelowo absolwenci programu mają świadczyć opiekę wytchnieniową dla 10. rodzin z powiatu nowosądeckiego.

Przeczytaj: “Wolontariusz jak motyl” – poznaj demencję, zostań wolontariuszem

Dołączyliśmy do związku stowarzyszeń Alzheimer Polska!

admin — Thu, 22 Apr 2021 15:34:40 +0000

Z dniem 10 marca 2021r. dołączyliśmy do związku stowarzyszeń Alzheimer Polska - oficjalnego reprezentanta ruchu alzheimerowskiego w Polsce. Cieszymy się bardzo, ponieważ oznacza to dla nas wiele dobrego. I dla Was! Co zyskujemy włączając się do AP?

pewność, że nie pobłądzimy i nie będziemy trzymać się naukowych bredni dotyczących demencji,
wsparcie bratnich organizacji,
dostęp do najbardziej aktualnej wiedzy w temacie choroby,
kontakty do najlepszych specjalistów w Polsce.

Do głównych celów Alzheimer Polska należą:

tworzenie w Polsce przyjaznego środowiska dla chorych, ich rodzin i opiekunów
popularyzacja wiedzy o chorobie Alzheimera i innych chorobach otępiennych
uznanie choroby Alzheimera oraz innych chorób otępiennych za priorytet zdrowia publicznego w Polsce
tworzenie i wspieranie różnych płaszczyzn współpracy organizacji pozarządowych działających na rzecz osób chorych, ich rodzin i opiekunów
promowanie współpracy organizacji pozarządowych, działających na rzecz chorych z chorobą Alzheimera i innymi otępieniami z organami administracji publicznej
wspieranie organizacji członkowskich Alzheimer Polska w działaniach na rzecz chorych na choroby otępienne i ich rodziny
inspirowanie, organizowanie i prowadzenie badań naukowych dotyczących potrzeb chorych i ich opiekunów
współpraca i wymiana doświadczeń z odpowiednimi ośrodkami i organizacjami krajowymi i zagranicznymi
inspirowanie środowisk lokalnych do tworzenia organizacji pozarządowych, działających na rzecz osób z chorobą Alzheimera i innymi chorobami otępiennymi oraz ich rodzin i opiekunów
działalność zapobiegająca wykluczeniu społecznemu osób opiekujących się chorymi na chorobę Alzheimera, choroby pokrewne i psychiczne
promocja i organizacja wolontariatu
udzielanie nieodpłatnej pomocy prawnej oraz zwiększanie świadomości prawnej społeczeństwa.

Wszystkie powyższe popieramy całym sercem i duchem

“Nowe Perspektywy” dla fundacji “Tu i Teraz”, czyli uczymy się od najlepszych

admin — Mon, 12 Apr 2021 09:50:49 +0000

Wiedząc o tym, że na Mazowszu miało powstać 6 takich domów, napisałyśmy do tych wszystkich instytucji - wyjaśnia Katarzyna Filip z fundacji “Tu i Teraz”. - Okazało się, że nie wszystkie ruszyły. Odezwała się do nas pani Monika Dudek, prezes stowarzyszenia “Nowe Perspektywy” z zaproszeniem do Radomia. Dzienny Dom Pobytu „Radosna Przystań” ruszył we wrześniu 2020 roku i uczęszcza do niego 15 podopiecznych. Na dwóch podopiecznych przypada jeden opiekun. Ośrodek działa od godziny 7.00 do 15.00 - dodaje.

Co więcej, mogłyśmy zapoznać się z pełną dokumentacją, obserwować podopiecznych DDP podczas terapii zajęciowej, muzykoterapii, pracy w stolarni, a nawet podczas zajęć tanecznych. Porozmawialiśmy z każdym specjalistą (psychologiem, logopedą, psychiatrą, terapeutami zajęciowymi, pielęgniarką). Uczestniczyliśmy w panelu dyskusyjnym „Metody i formy pracy z osobami z problemami otępiennymi” .

- Celem kierujących „Radosną Przystanią” jest wypracowanie modelu pracy z podopiecznymi w DDP - tłumaczy Ewa Klag, Prezes Zarządu Fundacji “Tu i Teraz” Oswajamy Alzheimera. - Ośrodek wywarł na nas ogromne wrażenie. Specjaliści, którzy tu pracują, to osoby niezwykle ciepłe i otwarte na drugiego człowieka, z wielkim zapałem, co przekłada się na relacje z podopiecznymi. Są oni uśmiechnięci, zadowoleni, współpracują z opiekunami, ale również, co dla nas było niesamowite, współpracują między sobą. Dopingują się, pomagają sobie nawzajem, słuchają.

Jak podsumować naszą wizytę w Radomiu jednym zdaniem? Po prostu była budująca! Przekonaliśmy się, że budowa takiego Dziennego Domu Pobytu jest możliwa i nawet w przypadku chorych z otępieniem ma sens. Dowiedzieliśmy się, na co zwrócić uwagę podczas zakładania takiego ośrodka i z czego lepiej zrezygnować. Istotną sprawą, na którą zwracały uwagę ekspertki z “Radosnej Przystani”, jest też praca z całą rodziną podopiecznego. Wspólne działanie opiekunów ośrodka i opiekunów domowych przynosi chorym największe korzyści.

- Podczas urzeczywistniania naszej wizji DDP będziemy konsultować się ze stowarzyszeniem „Nowe Perspektywy”, a kolejne spotkanie jest planowane już na Sądecczyźnie - podsumowuje Ewa Klag.

Ten poradnik powinien przeczytać każdy opiekun chorego na Alzheimera i inne zespoły otępienne – recenzja książki „Idealny opiekun nie istnieje”

admin — Mon, 08 Mar 2021 10:23:05 +0000

Jakiś czas temu udostępnialiśmy na naszej stronie na Facebooku film przedstawiający projekt “Zrozumieć Alzheimera” (zobacz post: KLIK). Jego autorka Karolina Jurga, neuropsycholożka, która od kilkunastu lat diagnozuje zespoły otępienne, zaprojektowała specjalne gogle, utrudniające wykonywanie najprostszych codziennych czynności. Celem tych okularów było pokazanie opiekunom, jakich utrudnień na co dzień doświadczają ich podopieczni.

Tym razem Pani Karolina podarowała kolejną cenną rzecz opiekunom: poradnik pt. „Idealny opiekun nie istnieje – poznaj demencję oraz inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować”.

Co więcej, sami też zajmujemy się bliskimi z Alzheimerem. Dlatego z pełną świadomością możemy zarekomendować tę książkę zarówno profesjonalnym opiekunom, jak i osobom zajmującym się członkami rodziny cierpiącymi na choroby otępienne 24 h na dobę. Skorzystają z niej też ci, którzy pomagają w opiece od czasu do czasu: wolontariusze, dalsza rodzina, sąsiedzi etc. Jak przekonuje autorka: “Pisząc tę książkę, kierowałam się pragnieniem stworzenia pozycji dla opiekunów, którzy pomimo zmęczenia i braku czasu będą chcieli po nią sięgać wielokrotnie (…) Moim pragnieniem jest, by treść tu zawarta była dla Ciebie źródłem zrozumienia, nadziei, podnoszenia na duchu na każdym etapie choroby Twojego bliskiego”.

Książka ta, a właściwie poradnik składa się z 10 rozdziałów. Choć jest tu trochę teorii, przeważają praktyczne porady. Da się odczuć, że pozycję tę stworzyła osoba, która zna problemy i rozterki opiekunów od podszewki. Szczególnie cenny z naszej perspektywy jest rozdział 5 poświęcony komunikacji z osobą z demencją. Poruszono w nim takie zagadnienia jak:

Trudności chorego z wypowiadaniem swoich myśli.
Trudności z rozumieniem, co ktoś mówi lub czego chce.
Zbyt dużo wszystkiego naraz.
Mówienie z drugiego pokoju.
Trudności z inicjatywą działania: “Ja do niego mówię, a on nic”.
Wskazówki dla gości, by uniknąć niezręcznych sytuacji.

Można powiedzieć, że w centrum tej książki nie jest tylko chory, ale przede wszystkim opiekun. Autorce zależy na tym, by opiekunowie zatroszczyli się o siebie, wówczas będą mogli również skutecznie zająć się swoimi podopiecznymi. Cały rozdział 11. poświęcony jest szczegółowemu wyjaśnieniu tego tematu i przedstawieniu narzędzi, które mogą pomóc. Jak wspomina autorka:

“Zadbanie o siebie najlepiej obrazuje lotnicza zasada bezpieczeństwa przekazywana tuż przed startem samolotu przez załogę pokładową. Kiedy lecimy z dzieckiem i zaistnieje konieczność użycia maski tlenowej, najpierw musimy założyć maskę sobie (!), dopiero później dziecku. W odwrotnej kolejności mogłoby zabraknąć nam tlenu i już nie pomoglibyśmy dziecku. Podobnie jest w sytuacji długotrwałej opieki nad osobą z demencją”.

Autorka przekonuje, że sposobem na zadbanie o siebie może być:

przynajmniej raz w tygodniu godzina tylko dla siebie,
medytacja,
brak tematu choroby w rozmowach z przyjaciółmi etc.

Przydatna może być też “Lista wzmacniających myśli”. Co to takiego? Odsyłamy oczywiście do poradnika “Idealny opiekun nie istnieje”.

Jeśli dobrnąłeś do tego momentu i czujesz się zaintrygowany, koniecznie przeczytaj tę książkę. Jeśli już czytałeś poradnik Pani Karoliny Jurgi, podziel się swoimi odczuciami w komentarzu pod tym artykułem.

Warsztaty online: „Złość i frustracja w opiece – jak sobie z nimi radzić?”

admin — Mon, 08 Feb 2021 12:31:13 +0000

Masz tak, że kochasz swojego Bliskiego z demencją, a mimo to w odpowiedzi na jego chorobowe zachowania rodzi się w Tobie złość, z którą trudno sobie poradzić? Jeśli to również Twój problem, zapraszamy Cię do udziału w warsztatach online, które poprowadzi psycholog z bogatym doświadczeniem w pracy z osobami cierpiącymi na demencję oraz ich opiekunami – dr Michał Gwiżdż.

Temat spotkania

W trakcie warsztatów postaramy się odpowiedzieć wspólnie na poniższe pytania oraz poszukać najbardziej praktycznych i efektywnych odpowiedzi:

Dlaczego czujesz złość, frustrację i inne negatywne emocje opiekując się bliskim, którego kochasz?
Jakie sytuacje najczęściej wywołują te emocje?
Jakie objawy choroby są najtrudniejsze do zniesienia i dlaczego?
Samonapędzające się błędne koło frustracji – jak je przerwać?
W jaki sposób obniżyć napięcie emocjonalne u siebie i osoby, którą się opiekujesz?

Prowadzenie: dr Michał Gwiżdż

Poznajcie prowadzącego warsztaty!

Dr Michał Gwiżdż to psycholog i doktor nauk humanistycznych. Certyfikowany specjalista psychiatrii środowiskowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, absolwent Szkoły Praw Człowieka Fundacji Helsińskiej. Wykładowca akademicki związany z UPJP2 oraz UJ. Od kilkunastu lat pracuje z osobami z zaburzeniami pamięci i ich opiekunami w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zespołami otępiennymi.

Wymagania techniczne

Będziemy łączyć się przez Microsoft Teams pod linkiem, który otrzymasz od nas w wiadomości e-mail. Ponieważ ten program sprawniej działa w aplikacji niż w przeglądarce internetowej, prosimy Cię o instalację go na komputerze/ telefonie. Jest to bezpłatne, a zapewni nam większą stabilność połączenia. Potrzebujesz również sprawnego komputera/telefonu, kamerki, słuchawek i mikrofonu oraz dobrego dostępu do internetu.

Nie musi to być wyszukany sprzęt – mamy doświadczenie uczestnictwa w podobnych warsztatach ze zwykłym zestawem słuchawkowym od smartfona. Jeśli chodzi o kamerkę – wystarczy ta wbudowana w laptop.

Jak się zapisać na warsztaty?

Poprzez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY na naszej stronie internetowej. W odpowiedzi na zapis otrzymasz od nas wiadomość e-mail z potwierdzeniem zapisu oraz garść informacji organizacyjnych.

Ile to kosztuje?

Koszt warsztatów dla jednego uczestnika to 60 zł. Jeśli jesteś opiekunem osoby cierpiącej na demencję otrzymujesz od nas 20% zniżki. Cena warsztatu dla opiekunów Bliskich z demencją to 48 zł.

Kto może wziąć udział?

Każda osoba, która czuje, że temat spotkania jej dotyczy i zapisze się na warsztaty poprzez formularz zgłoszeniowy: TUTAJ.

W odpowiedzi na zapis – uczestnik otrzymuje od nas wiadomość e-mail ze szczegółami dotyczącymi sposobu płatności za warsztaty oraz innymi informacjami organizacyjnymi.

Ilość miejsc ograniczona do 10 osób. O udziale w warsztacie decyduje kolejność zgłoszenia – odpowiemy na pierwsze 10 zgłoszeń.